Cinko monometionino ir cinko pikolinato skirtumai

Tiek cinko monometioninas, tiek cinko pikolinatas yra biologiškai prieinamos mineralinio cinko formos, vadinasi, juos gali absorbuoti žarnynas ir naudoti kūno ląstelės. Abi formos yra chelatinės, o tai reiškia, kad cinko atomas yra susijęs su kita molekule. Yra keletas įrodymų, kad chelatuotas cinkas gali lengviau praeiti per žarnyno sieneles, kad geriau absorbuotųsi. Pagrindinis skirtumas tarp cinko monometionino ir cinko pikolinato yra kiekvienoje sudėtyje esanti chelatų molekulė.

•••Comstock / Comstock / Getty Images

Elementinis cinkas yra būtinas mineralas, vadinasi, jo reikia jūsų dietoje, ir jis iš storosios žarnos patenka į visas kūno ląsteles. Tai yra esminis daugelio nesuskaičiuojamų organizmo biocheminių reakcijų katalizatorius. Tai yra struktūrinis ląstelių membranų ir baltymų komponentas. Jis vaidina svarbų vaidmenį imuninės sistemos veikloje. Jis taip pat veikia kaip antioksidantas ir apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimų.

Pasak nacionalinių sveikatos institutų, cinkas gali padėti pagerinti šias sveikatos sąlygas:

Paprastos peršalimo ligos (pastilės) Spuogai (vietiniai preparatai ir papildai) Osteoporozė (papildai) Skrandžio opos (papildai) Paprastoji pūslelinė (vietinė) Dantų akmenų kaupimasis ant dantų (vietinis, dantų pastoje) Dantenų uždegimas (vietinis, burnos skalavimo skystyje) Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (papildai)

Pasak Linuso Paulingo instituto, cinko papildai gali padėti pagerinti šias sveikatos sąlygas, kurias komplikuoja cinko trūkumas:

Nesugebėjimas klestėti vaikams Diabetas ŽIV / AIDS

Cinko pikolinato molekulę sudaro cinko atomas, prijungtas prie pikolino rūgšties molekulės. Pikolino rūgštį organizmas sintetina kepenyse ir vėliau kaupia kasoje. Virškinimo metu jis išsiskiria į žarnyną, kad prisijungtų prie mineralų, tokių kaip cinkas, ir skatintų jų absorbciją. 1987 m. Atliktas S. A. Barrie ir kt. John Bastyr Naturopathic College kolegijoje nustatyta, kad cinko pikolinatas geriau absorbuojamas žmonėse nei cinko citratas ir cinko gliukonatas.

Cinko monometioninas yra mineralinio cinko ir aminorūgšties metionino derinys. Papildų gamintojai teigia, kad cinko monometioninas yra lengviau absorbuojamas, nes metioninas yra lengviausia organizmo absorbuojama amino rūgštis. „InterHealth Nutraceuticals“ paskelbė tris ikiklinikinius tyrimus, patvirtinančius šį teiginį. Šie įrodymai yra mažiau patikimi ir įtikinami nei kontroliuojamo tyrimo išvados. Dažnas cinko monometionino prekės ženklas yra „OptiZinc“, kuris sujungia cinką ir metioniną santykiu 1: 1.