მრავალი ელემენტი ქმნის ადამიანის სხეულს, მაგრამ მხოლოდ სამი ხდება უხვად. ეს ელემენტები, ჟანგბადი, ნახშირბადი და წყალბადის კომბინირება ქმნის ადამიანის სხეულის ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პროცესის, მაგალითად, უჯრედული სუნთქვის შემადგენელს. ასევე მნიშვნელოვანია დარჩენილი ელემენტები, რომლებიც ეხმარებიან ჩვენს სხეულებს სხვა სასიცოცხლო პროცესების შესრულებაში.
TL; DR (ძალიან გრძელია; არ წავიკითხე)
ადამიანის ორგანიზმში ყველაზე უხვი ელემენტებია ჟანგბადი, ნახშირბადი და წყალბადი.
ჟანგბადი
ჟანგბადი ადამიანის ორგანიზმში ყველაზე უხვი ელემენტია. ეს შეადგენს ადამიანის მთლიანი წონის 65 პროცენტს. 155 წონის მქონე ადამიანისთვის მისი საერთო წონის 94 ფუნტი მზადდება ჟანგბადის ელემენტისგან. ეს ძირითადად განპირობებულია სხეულის წყლის შემცველობით. წყალი წარმოადგენს ადამიანის სხეულის უმრავლესობას, ხოლო წყლის შემადგენელი ორი ელემენტია ჟანგბადი და წყალბადის. ჟანგბადი ასევე არის როგორც ჩვენს ინჰალაციებში, ასევე ამოსუნთქვებში. მიმდებარე ატმოსფეროდან ჰაერში ჩასუნთქვისას, მისი ნაწილი ჟანგბადია. ამოსუნთქვისას ვსუნთქავთ ნახშირორჟანგის მოლეკულას, რომელიც დამზადებულია ნახშირბადის და ჟანგბადის ელემენტებისგან.
Ნახშირბადის
ნახშირბადი ადამიანის ორგანიზმში მეორე ყველაზე მდიდარი ელემენტია და თქვენი მთლიანი წონის დაახლოებით 18 პროცენტს შეადგენს. 170 წონის ადამიანისთვის ამ წონის 35 ფუნტი ნახშირბადის ელემენტია. ნახშირბადი ქმნის დნმ-ს ხერხემალს, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში არსებულ უჯრედების უმეტესობაშია. ნახშირბადი ასევე არის შაქრის მოლეკულებში, რომლითაც თქვენი სხეული ენერგიას იყენებს. ჩვენ ვიყენებთ ნახშირბადს საკვებისგან, რომელსაც მივირთმევთ და ამოსუნთქვის შემდეგ, მას გარემოში ვუშვებთ.
წყალბადის
წყალბადის არის ყველაზე უხვი ელემენტი სამყაროში, და ასევე ყველაზე პატარა ელემენტს. ეს შეადგენს ადამიანის სხეულის საერთო წონის დაახლოებით 9 პროცენტს. ადამიანი, რომელსაც იწონის 170 ფუნტს, ამ წონის დაახლოებით 15 ფუნტს იღებს წყალბადისგან. წყალბადის ორი ატომი წყლის ყველა მოლეკულაშია. წყალბადის გვხვდება ადამიანის სხეულის სხვა მრავალ ბიოლოგიურ მოლეკულაში. წყალბადის ატომების ცხიმოვანი მჟავას მოლეკულაზე განსაზღვრავს ცხიმი გაჯერებული თუ არა.
სხვა უხვი ელემენტები
ამ სამი ელემენტის მიღმა, შემდეგი სამი ელემენტი, რომლებიც უდიდესი სიმრავლით გვხვდება ადამიანის ორგანიზმში, არის აზოტი, კალციუმი და ფოსფორი. ერთად, ეს ელემენტები შეადგენს ადამიანის სხეულის საერთო წონის დაახლოებით ექვს პროცენტს. აზოტი გვხვდება ცილებში, ხოლო კალციუმსა და ფოსფორს უდიდესი კონცენტრაცია აქვთ თქვენს ძვლებსა და კბილებში. ფოსფორი ასევე არის დნმ-ის ჯაჭვში და არსებითი კომპონენტია თქვენი უჯრედების მიმდებარე მემბრანისთვის.