新しいウェイトリフターが上腕二頭筋の膨らみや三角筋の発達を賞賛するとき、彼女はより大きな筋肉が新しい筋肉細胞を成長させたことを示していると考えているかもしれません。 しかし、骨格筋（自発的な動きを可能にする骨格系に付着した筋肉）の細胞は、驚くほど長い寿命を持っています。
横紋筋とも呼ばれる骨格筋は、体内の3種類の筋肉組織の1つです。 心臓の心筋組織と、体内の他の中空器官の内側を覆う平滑筋組織があります。 多くの科学者は、神経細胞のような骨格筋細胞は、発達の過程で作成されると再生しないと信じています。 しかし、骨格筋細胞は、それらに含まれる筋線維の数を増やすことによって成長することができ、それらは比較的長い寿命を持っています。 炭素14年代測定法を使用して分析した胸郭近くの骨格筋細胞は、同じくらい古いことがわかりました ストックホルムのカロリンスカ研究所のヨナス・フリーセン博士と彼のチームによると、15。1年として 科学者。 そして、プロのボディービルダーは実際には平均的な人よりも多くの筋細胞を持っていません。 代わりに、それらの個々の筋細胞には、細胞のいわゆる「パワーハウス」である、より多くの繊維とミトコンドリアが含まれています。