Appleは常に技術革新の最前線にいます。少なくとも、毎年新しい技術が必要な理由を私たちに与えるのは得意です。 そして、今年の最新のApple Watch（数えれば4）も例外ではありません。
すべてのAppleWatchは、さまざまな価格帯の他のフィットネストラッカーのホストは言うまでもなく、すでに 最新のAppleWatchは、1日を通してあなたの活動と心拍数を追跡するのに素晴らしい仕事をしており、さらに一歩進んでいます。 最新の時計はEKGを兼ねています。これは、医師や病院が心臓のリズムを測定するために使用するテクノロジーの家庭用バージョンです。 このような高度な技術が組み込まれているため、この時計は実際には医療機器と見なされており、FDAの承認が必要でした。
いいですね。
ええ、はい、いいえ。 時計のEKGテクノロジーは、一部の人にとっては素晴らしい追加かもしれませんが、他の人にとっては不必要なストレスを引き起こす可能性があります。 これがどのように機能するか（そしてなぜそれがあなたの標準的な心拍数トラッカーと異なるのか）そしてあなたがおそらくEKGにあまり注意を払うべきではない理由です。
まず、心拍数モニターはどのように機能しますか？
心拍数モニターは目新しいものではありませんが、実際にどのように機能するかについてはあまり考えていない可能性があります。 最も 手首心拍数モニター は光学モニターです。つまり、LEDライトを使用して脈拍を検出します。 光は皮膚の最上層を透過し、毛細血管と呼ばれる下の小さな血管を照らします。 そこから、時計はあなたの血液が毛細血管を移動する方法を追跡し、あなたの心拍を検出し、最終的にあなたにあなたの心拍数を与えます。
胸部心拍数モニターの動作は異なります。LEDライトの代わりに小さな電極パッドに依存しています。 電極パッドは胸に対して平らに置かれ、 電気伝導 あなたの汗を介して、あなたの心臓を制御する神経によって生成された電気信号を拾います。 彼らはあなたの心拍数を直接測定しているので、彼らは 光学式心拍数モニターよりも正確な場合があります.
Apple Watchは、2つのアプローチを組み合わせています。 時計のデジタルクラウンに指を置くと、電気信号を使用して心拍数とリズムが測定されます。 しかし、チェストストラップではなく、時計を快適に着用できます。
素晴らしいですね–欠点は何ですか？
Apple WatchにEKGテクノロジーを含めることには、多くの利点があります。 これは、時計が心臓のリズムを追跡し、異常を検出するためのはるかに高度な機能を備えていることを意味します。 心房細動（または「a-fib」）と呼ばれる一種の心拍の不規則性に苦しむ最大610万人のアメリカ人は、オンデマンドで不規則性を検出できることで恩恵を受ける可能性があります。 有線レポート.
しかし、あなたが健康で心血管疾患のリスクの増加に直面していない場合、EGC機能は何の利益ももたらさないかもしれません。 なので 有線レポート、いくつかの医学雑誌および組織–から 米国予防医学専門委員会 に ジャーナルJAMA –患者の転帰を改善しなかったため、健康な成人のEKGスクリーニングには反対するようアドバイスしてください。
さらに、健康な人の誤検知はストレスにつながる可能性があります。 あなたが風邪をひくたびにグーグル博士に相談するタイプなら（判断はありません、私たちのほとんどはそうします！）あなたの医者にオンデマンドの医療機器を持っています あなたが必要だとあなたに言っていません 不安を引き起こす可能性があります。
フィットネストラッカーをAppleWatch 4に更新するかどうかはあなた次第ですが、EKG機能を使用する場合は、最初に責任を持って使用する方法についてドキュメントに相談してください。