כלי הדם הם חלק ממערכת הדם שלך, הכוללת גם את הלב ואת הדם שלך. שלושת סוגי כלי הדם הם עורקים, נימים ורידים. כלי הדם מובילים דם המכיל חמצן וחומרים מזינים מהלב שלך לאיברים שלך וחוזר ללב שלך.
עורקים
דם עשיר בחמצן עוזב את ליבך ונכנס לאבי העורקים, שהוא העורק הגדול ביותר שלך. יש צורך בדם מחומצן לתאי המוח שלך ולתאים בכל גופך על מנת שהם יתפקדו. כאשר הדם זורם בעורקיך הרחק מלבך, הוא מסתעף לעורקים, שהם עורקים קטנים יותר. שרירי העורקים מתכווצים כאשר הם צריכים לשנות את לחץ הדם שלך.
נימים
נימים הם כלי דם זעירים המובילים את הדם בשארית הדרך לאיברים שלך, כמו השרירים שלך. קירות הנימים דקים מאוד על מנת לאפשר לחמצן לעבור לאיברים שלך וגם לאפשר לפסולת (כגון פחמן דו חמצני) לעבור חזרה לדם. בשלב זה, הדם שלך הפך לחמצן.
ורידים
הדם זורם חזרה דרך הנימים לורידים, שהם ורידים קטנים. הם דומים לעורקים, המשמשים כ"גשר "בין הנימים לוורידים. בזמן שהדם עובר דרך הוורידים שלך, הוא עובר את הריאות שלך, שם מופק הפחמן הדו-חמצני, והדם שלך מקבל חמצן חדש ששאפת. לאחר מכן הוא נשאב דרך ליבך, והתהליך נמשך.
מחלות כלי דם
טרשת עורקים היא היצרות והקשחת העורקים שלך עקב הצטברות של פלאק, הנגרמת על ידי כולסטרול גבוה. מצב זה עלול לגרום להתקף לב או שבץ מוחי. מחלת עורקי הראש היא גם הצטברות של רובד באחד או שני העורקים הראשוניים שלך, הנמצאים בצידי צווארך. הם יכולים לחסום את זרימת הדם למוח שלך, וכתוצאה מכך לשבץ מוחי. לחץ דם גבוה, לאורך זמן, עלול לגרום לפגיעה בכלי הדם שלך. מחלת קוואסאקי (או דלקת כלי הדם) היא דלקת בכלי הדם שעלולה לגרום למחלות לב. תסמונת ריינו היא מצב בו יש לך תקופות קצרות של כלי דם צרים, וכתוצאה מכך זרימת דם חסומה לאצבעותיך או בהונותיך. דליות ורידים נגרמות על ידי שסתומים חלשים או פגומים בכלי הדם של הרגליים, וכתוצאה מכך ורידים נפוחים ומפותלים.
בריאות במחזור הדם
כדי להימנע ממחלות לב וכלי דם, כדאי לשמור על רמת כולסטרול בריאה, לאכול תזונה מאוזנת, להימנע ממאכלים שומניים, לא לעשן, להגביל את צריכת האלכוהול ולהתאמן באופן קבוע. עקוב אחר לחץ הדם והודיע לרופא אם אתה חווה תסמינים של כאב, התכווצויות שרירים, עייפות, קוצר נשימה, תחושת סחרחורת, חוסר תחושה, נפיחות או שינוי בצבע העור באזור של דְאָגָה.