האם מזג האוויר הקר משפיע על חסינותך?

בשלב כלשהו בילדותך, ללא ספק שמעת את מצוות ההורים העתיקה להתאגד כדי שלא תחלה במזג אוויר קר. נראה שהעלייה השנתית בזיהומי הצטננות ושפעת בחורף מביאה את הרעיון שמזג אוויר קר משפיע על חסינותך ויכול לגרום לך לחלות. כפי שמתברר, מספר גורמים שונים יכולים לגרום לך להיות רגישים יותר למחלות במזג אוויר קר, למרות שהחסינות שלך עשויה להישאר ללא פשרות.

גורם אחד שעשוי להגביר את הרגישות שלך במזג אוויר קר הוא כיצד הסינוסים שלך מגיבים לשינויי לחות וטמפרטורה. האף שלך הוא מסנן האוויר הטבעי לגופך, ולוכד חלקיקים שעלולים לגרום לך לחלות אם הם יקבלו גישה לריריות שלך. כשאתה מבלה בטמפרטורות קרות, מעברי האף שלך מתייבשים בגלל התכווצות הדם וכלי שאתה חוזר לטמפרטורות חמות יותר, שטף לחות פתאומי יכול לגרום לאף שלך לָרוּץ. זה עשוי להכריח אותך לנשום דרך הפה שלך, לגזול ממך את ההגנה שמעברי האף שלך נותנים ולהפוך אותך לרגיש יותר לנגיפים או חיידקים שאתה נתקל בהם.

מזג אוויר קר או לא, נדרש חשיפה לנגיף או לחיידק כדי לגרום לזיהום. אחת הסיבות שבגללן זיהומים אלו עשויים להיות נפוצים יותר במזג אוויר קר היא שיותר אנשים מבלים זמן בתוך הבית, מקבצים יחד ומגדילים את הסבירות להעברה מאדם אחד אַחֵר.

גורם נוסף שיש לקחת בחשבון הוא שחלות בנגיף הצטננות או שפעת אינה אומרת שהמערכת החיסונית שלך נפגעת. רבים מהתסמינים הקשורים להצטננות או שפעת הם למעשה ניסיון הגוף להתנער מהנגיף. מישהו עם מערכת חיסונית חלשה עלול לסבול מחום נמוך ומייצור ריר בינוני, בזמן מערכת חיסונית חזקה יותר עלולה ליצור תסמינים חמורים יותר כאשר היא מנסה להדוף את החיידק.

גורם נוסף שעשוי להסביר את הקשר בין חשיפה למזג אוויר קר וחסינות מופחתת הוא הטיה באישור. לרוב הזיהומים לוקח זמן לתפוס, ותסמינים מוקדמים עשויים לכלול לעיתים קרובות חום נמוך. אתה עלול להרגיש חם מכדי לצאת מאוגד כראוי, ואז כאשר תסמינים חמורים יותר מופיעים מאוחר יותר, קל להאשים המחלה בטיול הבלתי מוגן לקור ולא בזיהום הקיים שגרם לחום בראשון מקום.