Apple è sempre in prima linea nell'innovazione tecnologica o, almeno, brava a darci motivi per desiderare nuove tecnologie ogni anno. E il nuovissimo Apple Watch di quest'anno (il 4, se stai contando) non fa eccezione.
Mentre ogni Apple Watch, per non parlare di una miriade di altri fitness tracker a tutti i diversi punti di prezzo, ha già fatto un ottimo lavoro nel monitorare la tua attività e la frequenza cardiaca durante il giorno, il nuovissimo Apple Watch fa un ulteriore passo avanti. L'orologio più recente funge anche da ECG, una versione domestica della tecnologia utilizzata da medici e ospedali per misurare il ritmo cardiaco. Poiché contiene una tecnologia così avanzata, l'orologio è in realtà considerato un dispositivo medico e doveva essere approvato dalla FDA.
Sembra fantastico, vero?
Ebbene sì e no. Mentre la tecnologia ECG dell'orologio potrebbe essere un'ottima aggiunta per alcune persone, potrebbe causare stress inutile per altri. Ecco come funziona (e perché è diverso dai tuoi cardiofrequenzimetri standard) e perché probabilmente non dovresti prestare troppa attenzione all'ECG.
Prima di tutto, come funzionano i cardiofrequenzimetri?
I cardiofrequenzimetri non sono una novità, ma è probabile che tu non abbia pensato molto a come funzionano davvero. Maggior parte cardiofrequenzimetri da polso sono monitor ottici, il che significa che utilizzano luci a LED per rilevare le pulsazioni. La luce penetra negli strati più superficiali della pelle e illumina i minuscoli vasi sanguigni, chiamati capillari, sottostanti. Da lì, l'orologio tiene traccia del modo in cui il sangue si muove attraverso i capillari, rilevando i battiti del cuore e, infine, dandoti la frequenza cardiaca.
I cardiofrequenzimetri a torace funzionano in modo diverso: si basano su piccoli elettrodi invece che su luci a LED. L'elettrodo è posizionato piatto contro il petto e, aiutato da conduzione elettrica attraverso il sudore, capta i segnali elettrici prodotti dai nervi che controllano il tuo cuore. Poiché stanno misurando direttamente la frequenza cardiaca, loro può essere più preciso dei cardiofrequenzimetri ottici.
L'Apple Watch combina i due approcci. Appoggi il dito sulla corona digitale dell'orologio e utilizza segnali elettrici per misurare la frequenza cardiaca e il ritmo. Ma hai la comodità di indossare un orologio, piuttosto che una fascia toracica.
Sembra fantastico: qual è il lato negativo?
L'inclusione della tecnologia ECG nell'Apple Watch ha molti vantaggi. Significa che l'orologio ha una capacità molto più avanzata di monitorare i ritmi cardiaci e rilevare eventuali anomalie. I fino a 6,1 milioni di americani che soffrono di un tipo di irregolarità del battito cardiaco, chiamata fibrillazione atriale (o "a-fib") potrebbero trarre vantaggio dalla capacità di rilevare irregolarità su richiesta, Rapporti cablati.
Ma se sei in buona salute e non affronti un aumentato rischio di malattie cardiovascolari, la funzione EGC potrebbe non offrire alcun beneficio. Come Rapporti cablati, diverse riviste e organizzazioni mediche – dal Task Force per i servizi preventivi degli Stati Uniti al rivista JAMA – sconsigliare lo screening ECG per adulti sani perché non ha migliorato gli esiti dei pazienti.
Inoltre, i falsi positivi nelle persone sane potrebbero portare allo stress. Se sei il tipo che consulta il Dr. Google ogni volta che hai il raffreddore (nessun giudizio, la maggior parte di noi lo fa!) non ti ha detto che hai bisogno può causare ansia.
Sta a te decidere se aggiornare il tuo fitness tracker all'Apple Watch 4, ma se prevedi di utilizzare la funzione ECG, assicurati di parlarne con il tuo documento su come utilizzarlo in modo responsabile.