Opruga je uređaj koji pohranjuje mehaničku energiju. Kada se energija stavi u oprugu, ona se stegne. Ako se dozvoli oslobađanje energije, opruga se elastično oporavlja jer se odmotava i oslobađa energiju. Svi izvori imaju tendenciju da se pokušaju vratiti u svoj normalni oblik.
Torzijska opruga je bilo koja opruga koja pohranjuje energiju u okretajućem ili rotacijskom gibanju. To znači da se opruga mora uviti kako bi se mogla pohraniti energija. Vjerojatno najčešća torzijska opruga je opruga na mišolovci. Torzijska opruga imat će veće skladište energije i veću potencijalnu energiju kada se uvije ako je izrađena od gušćeg materijala. Postoje dvije vrste torzijskih opruga. Jedna je šipka uvijena oko svoje najduže osi. To su opruge na ovjesu automobila. Druga vrsta je spiralna torzijska opruga. Ovo je vrelo zapravo namotano oko svog središta, ali se i dalje okreće oko svoje osi. To su izvori na mišolovkama.
Torzijske opruge pohranjuju energiju okrećući se oko svojih osi. Energija pohranjena u torzijskoj opruzi, kao i u bilo kojoj opruzi, potencijalna je energija. Ta se potencijalna energija razlikuje od kinetičke jer ima potencijala za obavljanje posla, ali u tom trenutku ne radi. Kinetička energija je jednostavno energija koja obavlja posao. Pohranjuje se povećanjem napetosti opruge, što samo znači da je učvršćuje. Nepropusnost opruge izravno je proporcionalna količini energije pohranjene u opruzi. Da bi se energija oslobodila, napetost se mora osloboditi opruge i tada se ona brzo vraća u prvobitni položaj. To znači da se opruga odmata u položaju u kojem ima najmanje potencijalne energije i u kojem je najmanja moguća napetost na opruzi. Kinetička energija oslobađa se pritiskom koji opruga vrši na objekt na koji je pričvršćena.