Koje su opasnosti odsjaja sunca od snijega?

Jako sunce koje se odbija od snijega stvara prekrasne zimske krajolike, ali odsjaj sunca također može oštetiti vaše zdravlje i izazvati nesreće. Sunčevo svjetlo možda se ne čini opasnim u hladnom, snježnom vremenu, ali kratkoročno i dugoročno može oštetiti vašu kožu i oči i uzrokovati automobilske nesreće. Skijaši i ostali koji sudjeluju u zimskim sportovima, planinari, vozači i svi drugi koji provode vrijeme vani u snježnim danima trebaju poduzeti mjere predostrožnosti protiv odsjaja sunca.

Snijeg odražava sunčeve zrake i povećava rizik od opeklina i raka kože. Izloženost suncu je velika u snježnim uvjetima jer snijeg odražava 80 posto sunčevih zraka, a skijaši, snowboarderi i ostali na velikoj nadmorskoj visini su u još većem riziku jer se UV zračenje povećava 4 do 5 posto na svakih 1.000 metara iznad mora nivo. Svaka izložena koža može izgorjeti, uključujući područja ispod brade i nosa, koja su obično u sjeni. Oblačno vrijeme nudi malu zaštitu jer sunčeva svjetlost prodire i do 80 posto naoblake. Izlaganje suncu povezano je s više od 90 posto karcinoma kože. (Ref. 1)

Bljesak sunca iz snijega peče nezaštićene oči. Oči izložene reflektiranoj sunčevoj svjetlosti razvijaju snježnu sljepoću, bolno stanje koje traje do tjedan dana, a uključuje ekstremnu osjetljivost na svjetlost i osjećaj pijeska u očima. Opeklinama očiju treba i do tjedan dana da zacjeljuju. Dugoročno, na očima redovito izloženim odsjaju sunca mogu se razviti očne bolesti, poput katarakte, sljepoće povezane s dobi, zamagljenog vida i nemogućnosti vida noću. Djeca i ljudi svijetlih očiju najvjerojatnije će pretrpjeti oštećenja oka. (Ref. 2 i 3)

Specijalizirana zaštita za oči i krema za sunčanje s visokim faktorom pružaju zaštitu od odsjaja sunca. Kada ste vani tijekom snježnog dana, nosite sunčane naočale ili sunčane naočale koje apsorbiraju 95 posto ili više UV zraka i kapu s obodom. Polikarbonatne leće pomažu u zaštiti očiju od oštećenja u slučaju nesreće tijekom sudjelovanja u zimskim sportovima. Nanesite kremu za sunčanje s faktorom 30 ili više koja štiti od UVA i UVB zraka na svu izloženu kožu 30 minuta prije izlaska. Nanesite kremu za sunčanje gusto, raširivši barem žličicu po licu i prekrijte usne balzamom za usne faktora 15 ili većim. Ponovno nanesite kremu za sunčanje i balzam za usne najmanje svaka dva sata ili neposredno nakon jakog znojenja. (Ref. 1 i 4)

Bljesak sunca od snijega može privremeno zaslijepiti vozače, uzrokujući prometne nesreće. Sunčeva svjetlost reflektira se od snijega na kolnicima, vozilima i ostalim površinama. Vozači koji voze u snježnim uvjetima trebali bi održavati čistim vjetrobransko staklo, a spremnici za pranje vjetrobranskog stakla punim tekućine za čišćenje i izbjegavati upotrebu vinila za čišćenje s visokim sjajem na nadzornim pločama. Također bi trebali nositi polarizirane sunčane naočale s UV zaštitom, omogućiti dodatni zaustavni put od automobila ispred, upaliti svjetla i spustiti vizire. Vožnja rutama s visokim zgradama ili drvećem smanjuje rizik od odsjaja sunca. (Ref. 2)