सिल्वर गम रैपर के पेपर साइड को मार्किंग पेन से ब्लैक कलर करें। इसे थोड़ी देर सूखने दें, फिर इसे चार टुकड़ों में काट लें। चार टुकड़ों को जितना हो सके सपाट और शिकन मुक्त चिकना करें।
माचिस की तीली के एक तरफ सुपर ग्लू की बिंदी लगाएं और इसे टूथ पिक से फैलाएं। गोंद के रैपर के एक टुकड़े के किनारे को उस तरफ लगा दें, ताकि वह झंडे की तरह चिपक जाए। गम रैपर के बचे हुए टुकड़ों को मैच के शेष पक्षों में संलग्न करें, चमकदार पक्षों के सभी एक ही दिशा में सामना कर रहे हैं।
मैच के निचले सिरे पर एक धागा बांधें। धागे के दूसरे सिरे को माचिस से लगभग 2 इंच की दूरी पर एक पेंसिल से बांधें।
जार पर पेंसिल को संतुलित करें, माचिस और उसके चार झंडे जार के अंदर नीचे लटके हों, नीचे से स्पर्श न करें। मैच जितना सख्त हो और छोटे झंडे लटके हों, उतना अच्छा है। जार को धूप, गर्म स्थान या गर्म प्रकाश स्रोत के पास रखें।
रमोना फ्रेंच के पास एक मसाज स्कूल था और उसने 28 साल तक मसाज पढ़ाया। उस समय में उन्होंने स्वीडिश, एक्यूप्रेशर, डीप टिश्यू और लिम्फ ड्रेनेज मसाज पर पाठ्यपुस्तकें लिखीं। वह "लिम्फ ड्रेनेज मसाज का परिचय" और "मिलाडीज गाइड टू लिम्फ ड्रेनेज" की लेखिका हैं। मालिश।" मिलाडी द्वारा प्रकाशित उनकी पुस्तक, "द कम्प्लीट गाइड टू लिम्फ ड्रेनेज मसाज" का विमोचन किया गया अक्टूबर 2011।