Un ressort est un dispositif qui emmagasine de l'énergie mécanique. Lorsque de l'énergie est mise dans un ressort, il se resserre. Si l'énergie peut être libérée, le ressort subit un rebond élastique lorsqu'il se détend et libère l'énergie. Tous les ressorts ont tendance à essayer de reprendre leur forme normale.
Un ressort de torsion est un ressort qui stocke de l'énergie dans un mouvement de torsion ou de rotation. Cela signifie que le ressort doit être torsadé pour que l'énergie soit stockée. Le ressort de torsion le plus courant est probablement le ressort d'une souricière. Un ressort de torsion aura un stockage d'énergie plus élevé et une énergie potentielle plus élevée lorsqu'il est tordu s'il est fait d'un matériau plus dense. Il existe deux types de ressorts de torsion. L'un est une barre tordue autour de son axe le plus long. Ce sont les ressorts de la suspension de la voiture. L'autre type est un ressort de torsion hélicoïdal. Ce ressort est en fait enroulé autour de son centre, mais se tord toujours autour de son axe. Ce sont les ressorts des pièges à souris.
Les ressorts de torsion stockent l'énergie en se tordant autour de leurs axes. L'énergie stockée dans le ressort de torsion, comme pour tout ressort, est de l'énergie potentielle. Cette énergie potentielle diffère de l'énergie cinétique car elle a le potentiel de faire un travail, mais ne fait pas de travail à ce moment-là. L'énergie cinétique est simplement l'énergie qui fait un travail. Il est stocké en augmentant la tension du ressort, c'est-à-dire en le rendant plus tendu. L'étanchéité du ressort est directement proportionnelle à la quantité d'énergie stockée dans le ressort. Pour libérer l'énergie, il faut relâcher la tension du ressort, moment auquel il revient rapidement à sa position d'origine. Cela signifie que le ressort se déroule jusqu'à la position où il a le moins d'énergie potentielle et où il y a le moins de tension possible sur le ressort. L'énergie cinétique est libérée par la pression que le ressort exerce sur l'objet auquel il est attaché.