Partout dans le monde, les gens utilisent des vélos d'appartement pour se mettre en forme, s'entraîner et s'assurer qu'ils restent actifs tout au long de leur vie. Il existe deux principaux types de vélos d'exercice, et le type le plus populaire est le vélo d'exercice à résistance magnétique. Ces vélos utilisent la puissance du magnétisme, contrôlé par le flux d'électricité et un volant d'inertie pour modifier le niveau de résistance du vélo, afin d'obtenir un entraînement plus efficace.
Ceintures vs aimants
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Les vélos d'appartement offrent une résistance de deux manières principales: la pression contre laquelle vous poussez pour « ressentir la brûlure ». La moins chère des deux consiste à utiliser une ceinture de tension à l'intérieur du vélo. Il s'agit d'une solution physique et est généralement relativement statique - vous ne pouvez pas ajouter plus de résistance pour rendre le vélo plus difficile à pédaler, ou le réduire pour les périodes de refroidissement. Si vous voulez un vrai vélo d'appartement de style gym, vous en voulez vraiment un avec une résistance magnétique.
Électrisant
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La résistance magnétique utilise le magnétisme et l'électricité pour vous fournir une résistance variable. Les aimants s'attirent ou se repoussent, en fonction de la charge de leurs pôles, comme les pôles se repoussent et les pôles opposés s'attirent. Mais le magnétisme peut être affecté par l'électricité. Faire passer un courant électrique à travers des aimants permet de rendre efficacement les aimants plus ou moins attractifs, ou vous permet de faire fonctionner des aimants apparemment « dormants », comme les gros électro-aimants utilisés pour déplacer les voitures à une vitesse dépotoir.
Seigneur des volants
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Pour en faire un atout pratique dans votre vélo d'appartement, vous avez besoin d'un volant d'inertie. Les volants d'inertie sont des roues qui résistent aux changements de leur vitesse de rotation - la vitesse à laquelle ils tournent. Lorsque vous colportez un vélo à résistance variable à son niveau de base, vous fournissez de l'énergie pour vaincre la résistance, et tournez la roue - l'énergie vient du mouvement de vos muscles, et c'est ce qui vous aide à brûler calories.
Poussez-le
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Le volant d'inertie d'un vélo à résistance magnétique est lié aux aimants et le niveau de résistance est contrôlé par le niveau de courant électrique traversant ces aimants. Ainsi, lorsque vous tournez la molette ou appuyez sur le bouton pour augmenter la résistance sur le vélo, vous augmentez le courant traversant les aimants. Plus de courant équivaut à une force magnétique plus forte, ce qui augmente la résistance dans le volant et signifie que vous devez pousser fort. Si vous utilisez plus d'énergie, vous brûlerez alors plus de calories à chaque tour de roue.
Équitation virtuelle
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C'est aussi ce mécanisme qui permet des itinéraires préprogrammés - l'ordinateur du vélo ajuste le niveau de courant, et ainsi le niveaux de résistance, de sorte que vous pouvez simuler une conduite sur un terrain plat, sur des collines escarpées, de l'autre côté ou tout autre environnement.
Ainsi, vous pouvez obtenir l'entraînement que vous souhaitez en tournant un cadran ou en appuyant sur un bouton, en montant et en descendant l'échelle de résistance selon vos besoins.