Cela fait quelques semaines que les costumes, le faux sang et les citrouilles sont apparus partout, et vous savez ce que cela signifie: c'est Halloween et la saison des films d'horreur! Que vous aimiez les frayeurs surnaturelles, vos slashers standard ou quelque chose de complètement différent, avoir un intense (mais pas trop intense) la peur vous fait vous sentir bien.
Cette raison? La réponse de fuite ou de combat. Les films d'horreur « piratent » la réaction naturelle de votre corps au risque, déclenchant une peur amusante parce qu'il n'y a pas de réel menace. Voici ce qui se passe dans votre corps pendant que vous regardez.
Votre poussée d'hormones
La réaction de fuite ou de combat de votre corps est contrôlée par les hormones, et vous ressentirez quelques poussées hormonales pendant que vous vous asseyez pendant les premières frayeurs du film. Le premier est le cortisol, une hormone responsable du stress. La seconde est l'adrénaline, une hormone qui stimule votre cerveau.
Ensemble, ces hormones informent votre corps qu'il y a une menace à proximité - même si elle n'est pas réelle - et déclenchent les montagnes russes de peur et de tension que vous ressentirez pendant le film.
Votre cœur commencera à s'emballer
L'une des premières choses que vous remarquerez après une scène tendue est votre cœur battant. C'est parce que la réaction de combat ou de fuite augmente votre fréquence cardiaque, garantissant que vos muscles ont tout l'oxygène dont ils ont besoin pour s'échapper rapidement. Vous commencerez également à respirer plus rapidement (encore une fois, de l'oxygène). Et vos muscles se sentiront tendus et prêts à passer à l'action à tout moment.
Vous remarquerez également que vous devenez hyper-conscient de votre environnement, ce qui vous permet de repérer plus facilement tous les ennemis, même fictifs. Ainsi, lorsque les cinéastes traversent cette inévitable peur du saut, votre cerveau dit à votre corps de "VA" - et vous allez probablement haleter, crier ou sauter.
Vous obtenez les frissons littéraux
Une grande partie de la réaction de combat ou de fuite se produit dans votre système cardiovasculaire, ce qui signifie que le sang est détourné vers certaines parties de votre corps plutôt que vers d'autres. Vos muscles, qui pourraient vous aider à faire une escapade précipitée à tout moment, reçoivent plus de flux sanguin, tandis que les organes avec des processus moins importants dans l'immédiat (comme la digestion) reçoivent moins de flux sanguin.
Le résultat peut être surprenant: la température de votre corps baissera lorsque vous vous asseyez pendant un film d'horreur, en particulier au niveau de vos extrémités, comme vos mains et vos pieds. Lorsque les chercheurs ont utilisé l'imagerie thermique pour enregistrer des cinéphiles, ils ont constaté que leur température centrale avait chuté de près de 2 degrés Celsius – vous pouvez regarde ça se passer ici. Donc, si vous sentez une main froide et moite vous frôler, cela pourrait être simplement votre voisin, refroidi par le film.
Mais vous devriez partir en vous sentant bien
Tout comme le protagoniste du film, vous vous sentirez comme vous est passé par là au moment du générique de fin. Mais si vous aimez l'horreur, il y a une raison physiologique: la réaction de combat ou de fuite déclenche également un flot de dopamine, un composé « bien-être ». La dopamine est un élément crucial du système de récompense de votre cerveau. Ainsi, lorsque vous ressentirez la réaction de combat ou de fuite dans un environnement sûr, vous vous sentirez probablement bien.
Alors pourquoi certaines personnes détestent-elles l'horreur? Tout le monde ne réagit pas de la même manière à la réaction de fuite ou de combat, Dr Margee Kerr, sociologue et "experte en effarouchement" raconte l'Atlantique. Si vous avez eu une expérience d'enfance effrayante avec des clowns, par exemple, rester assis pendant le film "IT" peut ne pas sembler être un environnement sûr, et les films d'horreur trop intenses ne seront pas amusants.
Raison de plus pour prendre un intervalle de films d'horreur à regarder cette saison - et trouvez un nouveau film d'horreur amusant que vous aimez.