Lumesta heijastuva kirkas aurinko luo kauniita talvimaisemia, mutta auringon häikäisy voi myös vahingoittaa terveyttäsi ja aiheuttaa onnettomuuksia. Auringonvalo ei ehkä näytä vaaralta kylmällä, lumisella säällä, mutta se voi vahingoittaa ihoa ja silmiä lyhyellä ja pitkällä aikavälillä ja aiheuttaa auto-onnettomuuksia. Hiihtäjien ja muiden talviurheiluun osallistuvien, retkeilijöiden, kuljettajien ja kaikkien muiden, jotka viettävät aikaa ulkona lumisina päivinä, tulisi varautua auringon häikäisystä.
Tuplaa ongelma
Lumi heijastaa auringon säteitä ja lisää auringonpolttaman ja ihosyövän riskiä. Aurinkoaltistus on korkea lumisissa olosuhteissa, koska lumi heijastaa 80 prosenttia auringon säteistä, ja hiihtäjät, lumilautailijat ja muut korkealla olevat ovat vaarassa, koska UV-säteily kasvaa 4-5 prosenttia joka 1000 jalkaa merenpinnan yläpuolella taso. Kaikki paljaat ihot voivat palaa, mukaan lukien leuan ja nenän alla olevat alueet, jotka ovat yleensä varjossa. Pilvinen sää tarjoaa vähän suojaa, koska auringonvalo tunkeutuu jopa 80 prosenttiin pilvipeitteestä. Auringon altistuminen liittyy yli 90 prosenttiin ihosyövistä. (Viite 1)
Näkö kipeille silmille
Lumen häikäisevä lumi polttaa suojaamattomat silmät. Heijastuneelle auringonvalolle altistuneissa silmissä kehittyy lumensokeus, tuskallinen tila, joka kestää jopa viikon ja sisältää äärimmäisen herkkyyden valolle ja hiekan tunteen silmissä. Silmien auringonpolttama kestää myös jopa viikon parantua. Pitkällä aikavälillä auringon häikäisylle säännöllisesti altistuvat silmät voivat kehittää silmäsairauksia, kuten kaihi, ikään liittyvä sokeus, näön hämärtyminen ja kyvyttömyys nähdä yöllä. Lapset ja ihmiset, joilla on vaaleat silmät, kärsivät todennäköisimmin silmävaurioista. (Viitteet 2 ja 3)
Auringon alla
Erikoistuneet silmiensuojaimet ja korkean tekijän aurinkosuojatuotteet suojaavat häikäisyltä. Kun olet ulkona lumisena päivänä, käytä aurinkolaseja tai aurinkolaseja, jotka absorboivat vähintään 95 prosenttia UV-säteitä, ja hattua, jossa on reunat. Polykarbonaattilinssit auttavat suojaamaan silmiä vaurioilta onnettomuustilanteissa talviurheilussa. Levitä 30-kertainen tai korkeampi aurinkovoidetta, joka suojaa UVA- ja UVB-säteiltä, kaikille altistuneille ihoille 30 minuuttia ennen ulosmenoa. Levitä aurinkovoidetta paksusti levittämällä vähintään teelusikallinen kasvoille ja peitä huulet tekijällä 15 tai sitä korkeammalla huulirasvalla. Levitä aurinkovoidetta ja huulirasvaa uudelleen vähintään kahden tunnin välein tai heti voimakkaan hikoilun jälkeen. (Viitteet 1 ja 4)
Turvallinen matka
Lumen häikäisevä lumi voi väliaikaisesti sokeuttaa kuljettajat aiheuttaen liikenneonnettomuuksia. Auringonvalo heijastuu lumesta tielle, ajoneuvoille ja muille pinnoille. Lumisissa olosuhteissa ajavien kuljettajien on pidettävä tuulilasi puhtaana ja tuulilasinpesunestesäiliöt täynnä puhdistusnestettä ja vältettävä kiiltävien vinyylipuhdistusaineiden käyttöä kojelaudassa. Heidän tulisi myös käyttää polarisoituja aurinkolaseja, joissa on UV-suoja, sallia lisä pysähtymismatka edessä olevasta autosta, sytyttää ajovalot ja laskea visiirit. Ajo reiteillä korkeilla rakennuksilla tai puilla vähentää auringon häikäisyn riskiä. (Viite 2)
