Peaaegu iga planeedi organism vajab hapnikku. Mõned saavad selle läbi vee ja teised, nagu ka inimesed, õhku hingates. Inimenergia tuleb toidust ja hapnikust, kuid toit annab meile ainult 10 protsenti meie energiavajadusest. Hapnikku on vaja ülejäänud 90 protsendi või meie energia jaoks ja iga keharakk vajab elamiseks hapnikku. Selleks, et keha saaks hapnikku, peavad hingamissüsteem, süda, rakud ning arterid ja veenid mängima aktiivset rolli.
Hingamissüsteem
Hingamissüsteem on värav, mis võimaldab hapnikul teie kehasse siseneda. Suu, nina, hingetoru, kopsud ja diafragma osalevad kõik hapniku imendumises. Hapnik satub kehasse suus ja ninas, läbib kõri ja hingetoru. Hingetoru jaguneb kaheks bronhitoruks, mis viivad väiksemate torudeni, mis viivad 600 miljoni alveoolini, mis on kapillaaridega ümbritsetud väikesed kotikesed. Kapillaarid viivad arteritesse hapnikku ja seejärel pumbatakse hapnikurikas veri teie keha igasse rakku. Kui hapnik on imendunud, elimineeritakse süsinikdioksiid ja vesi kopsude kaudu.
Rakud
Rakud oksüdeeritakse ensümaatiliste protsesside kaudu ning oksüdatsioon on inimeste ja enamiku teiste imetajate energiaallikas. Hapnikku on vaja uute rakkude ja kudede ehitamiseks, vanade kudede asendamiseks, jäätmematerjalide kõrvaldamiseks ja rakkude paljundamiseks.
Süda
Süda on jõujaam, mis saadab teie keha kaudu hapnikku igasse rakku. Enne iga südamelööki täitub süda verega. Seejärel tõmbub lihas kokku vere arteritesse väljutamiseks. Südame vasak külg saadab kehasse hapnikurikka veri ja parem pool - süsinikdioksiidiga täidetud ammendunud veri väljaheidetavatesse kopsudesse. Teie süda tuksub kogu elu pidevalt ja ei lase hapnikul kunagi ammendada.
Arterid ja veenid
Arterid on läbipääsud, mis viivad viis liitrit rikast hapnikuga varustatud verd kogu südamest eemale. Laevu, mis viivad vere tagasi südamesse, nimetatakse veenideks. Südamel kulub umbes 60 sekundit hapnikuga täidetud vere pumpamiseks kogu kehast.
