Oleme ametlikult mitu kuud sügaval gripihooajal! Ja isegi kui te pole tundnud, et see märgulamp lööb peas, surub alla väsimust ja kogu keha valutab mis kaasneb gripiga, teate ilmselt vähemalt kedagi, kellel on tänavu gripi tõttu halb olnud viirus.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel on gripi esinemissagedus aasta-aastalt kasvanud. CDC-d iganädalane gripiraport märgib, et igas USA piirkonnas on praegu gripist haigeid tavalisest rohkem - ja gripp on "laialt levinud" kogu Puerto Ricos ja 48 osariigis.
Mis aga teie kehas gripi korral tegelikult juhtub - peale selle, et tunnete end päris kohutavalt? Loe edasi, et teada saada - ja miks mõned levinud gripi "ravimeetodid" tegelikult ei toimi.
Kuidas grippi tabada?
Esiteks: gripp on viirus - mitte bakter nagu paljud inimesed arvavad. Seda saab edastada puute teel, kuid sagedamini - õhu kaudu (osaliselt tänu inimestele, kes köha või aevastamise ajal suud ei kata).
Gripiviirus nakatab spetsiaalset epiteelkoe, mis vooderdab teie hingamisteid (nagu nina, kõri ja hingamisteed). Kui viirus siseneb teie epiteelirakkudesse, on see võimeline teie rakkude masinavärki "kaaperdama"
tavaliselt kasutada uute valkude loomiseks ja meelitab neid looma selle asemel rohkem viirusosakesi.Seejärel vabastavad teie rakud vastloodud viirused - nii nakatuvad nad veelgi rakke ja loovad ühtlasi rohkem viirused. Varsti muutub see üksik viirus suureks infektsiooniks ja te jääte haigeks.
Kuid teie keha võitleb tagasi
Õnneks ei lase teie immuunsüsteem lihtsalt jahtuda, samal ajal kui gripiviirus töötab teie hingamisteedes - see hakkab vastu võitlema. Spetsiaalsed immuunrakud, mida nimetatakse T-rakkudeks, ringlevad teie keha kaudu nakkust otsides.
Kui nad avastavad - nagu nakatunud rakud või gripiviirused -, panevad nad teie immuunsüsteemi kõrgele valvsusele. Teised immuunrakud, nn B-rakud, tormavad sisse, et hakata viirusosakesi neelama ja hävitama, töötades infektsiooni puhastamiseks teie süsteemist.
See immuunvastus pole siiski ilma varjukülgedeta. Kui teie immuunsüsteem on valvel, vabastab see kemikaale, mida nimetatakse tsütokiinideks, mis käivitavad põletiku. Ja tegelikult on immuunvastus see, mis osaliselt põhjustab gripi kõige tüütumaid või ohtlikumaid sümptomeid, nagu teie kinnine nina või palavik.
Rasketel juhtudel võib teie immuunvastuse põletik kahjustada kopsukude ja selle teket hingamine on raskem - seetõttu võib gripp olla juba nii hingavatele inimestele nii ohtlik probleeme.
Tugev ja tervislik immuunsüsteem võib aga gripi puhastada mõne päevaga. Siis taandub põletik ja hakkate aeglaselt normaliseeruma.
Saite põhitõed - nüüd lööme mõned gripimüüdid maha!
Nii et nüüd teate, kuidas gripp muudab teie hingamisteed infektsiooni levikuks - ja tekitab soovi terve nädala magada. Nii et käsitleme mõnda levinud müüti, mis on seotud gripihooajaga.
Müüt nr 1: Antibiootikumid aitavad gripi vastu
Pole tõsi! Gripp on viirus - mitte bakter -, nii et antibiootikumidel pole mingit mõju. Gripiga toimetulekuks pöörduge oma arsti poole, kuid ärge üllatage, kui ta antibiootikume välja ei kirjuta!
Müüt nr 2: gripipauk tegelikult ei toimi
See levinud argument lasu saamise vastu on narivagune. Teadlased loovad gripivaktsiini nende gripitüvede põhjal, mis nende arvates on järgmisel gripihooajal kõige tavalisemad. Need pole alati sajaprotsendiliselt õiged, nii et mõne aasta vaktsiinid on teistest efektiivsemad, kuid võtted siiski kaitsevad. Selle aasta vaktsiin on efektiivne 47 protsenti, CDC teatas eelmisel nädalal.
Müüt nr 3: kanasupp ravib grippi
Vabandust, kuid isegi teie ema kõige maitsvam kanalihanuudel ei peata gripiviirust, Harvardi meditsiinikool selgitab. Kanasupp võib aga aidata teil vedelikku jääda ja leevendada kurguvalu, mis võib teie taastumisel end paremini tunda.