¿Cuáles son los 3 elementos más comunes en los cuerpos humanos?

Muchos elementos componen el cuerpo humano, pero solo tres ocurren en abundancia. Estos elementos, oxígeno, carbono e hidrógeno, se combinan para formar los componentes de algunos de los procesos más esenciales del cuerpo humano, como la respiración celular. Los elementos restantes también son importantes, ya que ayudan a nuestros cuerpos a realizar otros procesos vitales.

TL; DR (demasiado largo; No leí)

Los elementos más abundantes en el cuerpo humano son el oxígeno, el carbono y el hidrógeno.

El oxígeno es el elemento más abundante en el cuerpo humano. Constituye el 65 por ciento del peso total de una persona. Para una persona con un peso de 155, aproximadamente 94 libras de su peso total estarían hechas del elemento oxígeno. Esto se debe principalmente al contenido de agua del cuerpo. El agua constituye la mayor parte del cuerpo humano y los dos elementos que componen el agua son el oxígeno y el hidrógeno. El oxígeno también está presente tanto en nuestras inhalaciones como en nuestras exhalaciones. Cuando se respira aire de la atmósfera circundante, una parte es oxígeno. Cuando exhalamos, exhalamos la molécula de dióxido de carbono, que está formada por los elementos carbono y oxígeno.

El carbono es el segundo elemento más abundante en el cuerpo humano y constituye aproximadamente el 18 por ciento de su peso total. Para una persona que pesa 170, 35 libras de ese peso provienen del elemento carbono. El carbono forma la columna vertebral del ADN, que se encuentra en la mayoría de las células presentes en el cuerpo humano. El carbono también está presente en las moléculas de azúcar que su cuerpo usa para obtener energía. Consumimos carbono de los alimentos que comemos y lo liberamos al medio ambiente cuando exhalamos.

El hidrógeno es el elemento más abundante del universo y también es el elemento más pequeño. Constituye aproximadamente el 9 por ciento del peso total del cuerpo humano. Una persona que pesa 170 libras obtiene alrededor de 15 libras de ese peso del hidrógeno. En cada molécula de agua hay dos átomos de hidrógeno. El hidrógeno se encuentra en muchas otras moléculas biológicas del cuerpo humano. La presencia de átomos de hidrógeno en una molécula de ácido graso determina si la grasa está saturada o no.

Más allá de estos tres elementos, los siguientes tres elementos que se encuentran en mayor abundancia en el cuerpo humano son el nitrógeno, el calcio y el fósforo. Juntos, estos elementos constituyen aproximadamente el seis por ciento del peso total del cuerpo humano. El nitrógeno se encuentra en las proteínas, mientras que el calcio y el fósforo tienen sus mayores concentraciones en los huesos y los dientes. El fósforo también está presente en la cadena de ADN y es un componente esencial de las membranas que encierran sus células.