Entre viajes a la playa, barbacoas en el patio trasero y, por supuesto, su viaje de campamento anual, es probable que este verano esté tomando algunos rayos serios. Y si no tiene cuidado con la aplicación del SPF, sabe lo que eso significa: una quemadura solar mortal que amortigua la diversión de los próximos (varios) días.
Pero, ¿por qué te quemas con el sol, de todos modos? Ahí está la respuesta obvia: ¡pasaste demasiado tiempo al sol, duh! - pero mucho de lo que siente por una quemadura solar tiene que ver con la respuesta natural de su cuerpo a la quemadura inicial.
Esto es lo que está sucediendo y por qué necesita SPF para protegerse.
Comencemos con lo básico: ¿Qué causa una quemadura solar?
El sol no solo emite calor y luz visible, también emite otras formas de radiación. Eso incluye los rayos ultravioleta (UV). La luz ultravioleta tiene una longitud de onda corta: demasiado corta para ver, pero lo suficientemente corta para penetrar algunos tejidos, como las primeras capas de la piel.
¿Y cuando esa luz ultravioleta incide en las células de tu piel? Daña tu ADN. Específicamente, realiza algunos cambios menores en la forma en que las subunidades que componen su ADN pueden emparejarse, y significa que sus células no pueden replicar su ADN correctamente hasta que se solucione el daño.
Consejos
¿Ya eres una especie de genio del ADN?Aquí hay más detalles. ¿Sabes cómo tu ADN está formado por cuatro pares de bases (timina, adenina, citosina y guanina) y que la timina y la adenina se emparejan naturalmente en cada hebra de la doble hélice? Bueno, la radiación ultravioleta cambia la estructura de parte de la timina en su ADN, lo que significa que no puede emparejarse correctamente con la adenina.
Entendido, entonces, ¿dónde entra la quemadura de sol?
Bueno, a tus células no les gusta el daño indeseado del ADN: contribuye a las enfermedades crónicas, por lo que la exposición al sol es una de las fuerzas impulsoras del cáncer de piel. - y el sol también daña otras partes de sus células. La radiación ultravioleta también causa otros daños.
La exposición al sol daña los lípidos que componen sus células (que, para su información, también es la razón por la que su piel se siente seca después de haber estado expuesto al sol) y también mutan su ARN. Las células dañadas quieren deshacerse de ese ARN dañado, lo antes posible, por lo que lo arrojan fuera de la célula, donde desencadena una respuesta inmunitaria.
Una vez que su sistema inmunológico está involucrado, notará esa dolorosa hinchazón, calor y enrojecimiento que son tan familiares. Su respuesta inmune es la más fuerte (y el dolor es el peor) durante los primeros tres días después de la quemadura, luego debería desaparecer, incluso si sus síntomas no han desaparecido por completo.
Dependiendo de qué tan grave sea la quemadura, es posible que tenga días (o más de una semana) de peeling. Y aunque puede ser un poco incómodo y, seamos honestos, un poco asqueroso, en realidad es saludable. El peeling significa que su cuerpo se desprende de las células de la piel que están demasiado dañadas para ser reparadas, por lo que puede volver a tener una piel sana.
Y probablemente notará que se desarrolla un bronceado después de la quemadura. Eso es todo gracias a una proteína llamada melanina, que ofrece algo de protección solar natural. Cuando su cuerpo recibe la señal de que necesita más protección solar, por ejemplo, después de una quemadura solar masiva, comienza a producir más melanina, por lo que estará mejor protegido la próxima vez.
¿Qué pasa con las quemaduras solares graves?
Toda la información anterior se aplica a cualquier tipo de quemadura solar, pero, por supuesto, algunas quemaduras solares son peores que otras. Si bien cualquier quemadura solar causará algo de enrojecimiento e hinchazón, un daño severo puede tener, bueno, consecuencias severas.
Si usted De Verdad se excedió al sol, los rayos ultravioleta podrían dañar su piel tanto que su cuerpo tiene que montar una respuesta inmune masiva. La respuesta inmune podría causar una acumulación severa de líquido en la quemadura que hace que usted desarrolle ampollas. Y la respuesta inmunitaria también podría hacer que se sienta mal e incluso que le dé fiebre.
¡Así que aplica ese SPF! Cualquiera recuerda: Todas La exposición al sol tiene el potencial de dañar permanentemente su ADN y contribuir a su riesgo de cáncer en el futuro. Por lo tanto, manténgase a salvo eligiendo un protector solar aprobado por la FDA y volviéndolo a aplicar cada dos horas o después de entrar al agua. Evitará la maldad de una quemadura solar dolorosa y reducirá el riesgo de padecer un cáncer de piel aterrador en el futuro.