Σκεφτείτε το λεμφικό σύστημα του σώματός σας ως ένα είδος διάθεσης απορριμμάτων.
Λειτουργεί με το κυκλοφορικό σύστημα να αποστραγγίσουμε το υγρό έτσι ώστε να μην συσσωρεύεται και να προκαλεί πρήξιμο στο σώμα μας. Αυτό το υγρό περιέχει πολλά διαφορετικά απόβλητα, συμπεριλαμβανομένων λιπών και πρωτεϊνών.
Υπάρχουν πολλά παιχνίδια, δραστηριότητες και κουίζ λεμφατικού συστήματος που μπορείτε να κάνετε για να εξερευνήσετε περαιτέρω ή να καταδείξετε την κατανόηση αυτού του συστήματος σώματος.
Το λεμφικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα
Το λεμφικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι στενά συνδεδεμένα. Οι λεμφικοί ιστοί περιέχουν λεμφοκύτταρα και μακροφάγα, τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση βακτηρίων και παθογόνων από το σώμα.
Οι λεμφαδένες έχουν την πρόσθετη δουλειά δημιουργίας αντισώματα για να βοηθήσει το σώμα να προστατευθεί από μελλοντική λοίμωξη και να φιλτράρει τη λέμφη πριν εισέλθει στο έντερο. Όταν το σώμα καταπολεμά μια μόλυνση, οι λεμφαδένες μπορεί να γίνουν πρησμένοι και τρυφεροί.
Πού βρίσκεται το λεμφικό σύστημα;
Το λεμφικό σύστημα βρίσκεται σε όλο το ανθρώπινο σώμα. Τα λεμφικά οζίδια σχηματίζονται από δέσμες λεμφικών κυττάρων και μπορούν να βρεθούν στα έντερα, το αναπνευστικό και αναπαραγωγικό σύστημα και το ουροποιητικό σύστημα. Οι αμυγδαλές είναι ένα κοινώς γνωστό λεμφικό οζίδιο.
Οι λεμφαδένες βρίσκονται σε συστάδες και στις δύο πλευρές του λαιμού, του οστού, των μασχάλων και της βουβωνικής χώρας. Τα λεμφικά αγγεία τρέχουν παράλληλα με αρτηρίες και φλέβες που συνδέουν λεμφαδένες σε όλο το σώμα.
Ασκήσεις επισήμανσης λεμφικού συστήματος για λεμφαδένες και λεμφικά σκάφη
Ακολουθήστε μια διαδραστική μαθησιακή προσέγγιση με ασκήσεις επισήμανσης λεμφικού συστήματος. Αρχικά, δημιουργήστε ένα ζωγραφικό σχήμα του λεμφικού συστήματος. Ξεκινήστε παίρνοντας ένα μεγάλο κομμάτι χαρτονιού δελτίου ή χασάπη σε οποιοδήποτε ανοιχτό χρώμα. Ξαπλώστε στο χαρτί και ζητήστε από έναν σύντροφο να εντοπίσει το περίγραμμα του σώματός σας με μολύβι.
Χρησιμοποιήστε ένα σκούρο χρώμα δείκτη, κραγιόνι ή χρώμα για να τραβήξετε και να επισημάνετε τους λεμφαδένες και τα λεμφικά αγγεία που βρίσκονται σε όλο το σώμα. Σημειώστε πώς οι λεμφαδένες διαφέρουν σε μέγεθος.
Για μια πιο λεπτομερή άσκηση συμπεριλάβετε ένα σχέδιο της καρδιάς και δείξτε σε ποια κατεύθυνση κινείται το λεμφικό υγρό.
Μάθηση για το λεμφικό υγρό στα τριχοειδή αγγεία
Αγοράστε κάποια πλαστική σωλήνωση σε οποιοδήποτε τοπικό κατάστημα οικιακής βελτίωσης ή κατάστημα κατοικίδιων ζώων (στο ενυδρείο Ενότητα).
Βεβαιωθείτε ότι έχει αρκετό χώρο για να βάλει μικρά αντικείμενα και νερό σε αυτό, καθώς και βάλτε δύο καπάκια σε κάθε άκρο, έτσι ώστε το υγρό να μην ρέει έξω. Τα αντικείμενα που θα βάλετε στη σωλήνωση θα αντιπροσωπεύουν αντικείμενα στο λεμφικό υγρό όπως το λίπος, πρωτεΐνη και άλλα κυτταρικά απόβλητα.
Επιλέξτε οποιαδήποτε είδη οικιακής χρήσης έχετε, όπως νομίσματα ή ροδέλες και φροντίστε να εξηγήσετε ή να επισημάνετε τι αντιπροσωπεύουν αυτά τα αντικείμενα. Δείξτε πώς οι σκελετικοί μύες διατηρούν τη ροή του λεμφικού υγρού, ακριβώς όπως η καρδιά κρατά το αίμα να ρέει, χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για να δημιουργήσετε κίνηση στον πλαστικό σωλήνα.
Αφού το κάνετε αυτό, ανοίξτε το ένα άκρο του σωλήνα για να δείξετε πώς λειτουργεί το λεμφικό σύστημα ως σύστημα αποστράγγισης στο σώμα για να αποτρέψετε το πρήξιμο και τη συσσώρευση στους ιστούς.
Κατανόηση της πρόληψης πρήξιμο
Για αυτήν τη δραστηριότητα του λεμφικού συστήματος, χρησιμοποιήστε ένα πλαστικό γάντι και ανοίξτε μικρές τρύπες σε κάθε μία από τις άκρες των δακτύλων.
Γεμίστε το με νερό αργά και εξηγήστε στο κοινό σας ότι αυτό είναι παρόμοιο με το πώς το σώμα μας χρησιμοποιεί το λεμφικό σύστημα για να μεταφέρει υγρά σε όλο το σώμα μας, έτσι ώστε να μην συσσωρεύονται στους ιστούς μας. Πάρτε ένα άλλο πλαστικό γάντι που δεν έχει τρύπες στις άκρες των δακτύλων. Γεμίστε το με νερό αργά και αφήστε το σιγά σιγά να μεγαλώσει.
Εξηγήστε ότι αυτό θα συνέβαινε εάν δεν διαθέτουμε σύστημα αποστράγγισης του υγρού της λέμφου στο σώμα μας.
Κουίζ ανατομίας και φυσιολογίας λεμφικού συστήματος
Δημιουργήστε κάρτες flash με εικόνες τμημάτων του ανθρώπινη ανατομία και φυσιολογία όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, τα πόδια, τα χέρια, το κεφάλι κ.λπ.
Καθώς ανατρέχετε στο όνομα των καρτών flash και εντοπίζετε πού βρίσκονται οι λεμφαδένες και τα λεμφικά αγγεία. Εργαστείτε σε αυτό το κουίζ σήμανσης λεμφικού συστήματος με έναν φίλο της μελέτης για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να μάθει.