Ο κρύος καιρός επηρεάζει την ασυλία σας;

Σε κάποιο σημείο της παιδικής σας ηλικίας, χωρίς αμφιβολία ακούσατε την παλιά γονική εντολή να συσσωρευτεί, μήπως αρρωστήσετε σε κρύο καιρό. Η ετήσια αύξηση των λοιμώξεων από το κρύο και τη γρίπη κατά τη διάρκεια του χειμώνα φαίνεται να επιβεβαιώνει την ιδέα ότι ο κρύος καιρός επηρεάζει την ασυλία σας και μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε. Όπως αποδεικνύεται, ένας αριθμός διαφορετικών παραγόντων μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε ασθένειες σε κρύο καιρό, παρόλο που η ασυλία σας μπορεί να παραμείνει ασυμβίβαστη.

Ένας παράγοντας που μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία σας σε κρύο καιρό είναι ο τρόπος με τον οποίο οι κόλποι σας ανταποκρίνονται στην υγρασία και τις θερμοκρασίες. Η μύτη σας είναι το φυσικό φίλτρο αέρα για το σώμα σας, παγιδεύοντας σωματίδια που θα μπορούσαν να σας κάνουν να αρρωστήσετε εάν αποκτήσουν πρόσβαση στους βλεννογόνους σας. Όταν περνάτε χρόνο σε κρύες θερμοκρασίες, τα ρινικά περάσματα στεγνώνουν λόγω της συστολής του αίματος αγγεία και όταν επιστρέψετε σε θερμότερες θερμοκρασίες, η ξαφνική εισροή υγρασίας μπορεί να προκαλέσει τη μύτη σας τρέξιμο. Αυτό μπορεί να σας αναγκάσει να αναπνέετε από το στόμα σας, να σας ληστεύει την προστασία που παρέχουν οι ρινικές οδούς και να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε ιούς ή βακτήρια που αντιμετωπίζετε.

Κρύο καιρό ή όχι, χρειάζεται έκθεση σε έναν ιό ή βακτήρια για να προκαλέσει μόλυνση. Ένας λόγος για τον οποίο αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να γίνουν πιο διαδεδομένες κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού είναι ότι περνούν περισσότεροι άνθρωποι χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, ομαδοποίηση και αύξηση της πιθανότητας μετάδοσης από ένα άτομο σε αλλο.

Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι η μόλυνση από ιό κρυολογήματος ή γρίπης δεν σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σε κίνδυνο. Πολλά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το κρυολόγημα ή τη γρίπη είναι στην πραγματικότητα η προσπάθεια του σώματος να απομακρύνει τον ιό. Κάποιος με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να υποστεί πυρετό χαμηλής ποιότητας και μέτρια παραγωγή βλέννας, ενώ Ένα πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα θα μπορούσε να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα καθώς προσπαθεί να καταπολεμήσει το σφάλμα.

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να εξηγήσει τη σχέση μεταξύ έκθεσης σε κρύο καιρό και μειωμένης ανοσίας είναι η προκατάληψη επιβεβαίωσης. Οι περισσότερες λοιμώξεις χρειάζονται χρόνο για να σταματήσουν και τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί συχνά να περιλαμβάνουν πυρετό χαμηλού βαθμού. Μπορεί να αισθάνεστε πολύ ζεστά για να βγείτε έξω σωστά, και στη συνέχεια όταν εμφανίζονται πιο σοβαρά συμπτώματα αργότερα, είναι εύκολο να κατηγορήσετε η ασθένεια στο απροστάτευτο ταξίδι στο κρύο παρά στην προϋπάρχουσα λοίμωξη που προκάλεσε τον πρώτο πυρετό θέση.