Apple er altid på forkant med teknisk innovation - eller i det mindste god til at give os grunde til at ønske os ny teknologi hvert år. Og dette års nyeste Apple Watch (4, hvis du tæller) er ingen undtagelse.
Mens hvert Apple Watch - for ikke at nævne en række andre fitness-trackere på alle forskellige prispunkter - allerede gjorde en godt stykke arbejde med at spore din aktivitet og puls hele dagen, det nyeste Apple Watch tager et skridt videre. Det nyeste ur fungerer også som en EKG - en hjemmeversion af den teknologi, som læger og hospitaler bruger til at måle din hjerterytme. Fordi det indeholder en sådan avanceret teknologi, betragtes uret faktisk som et medicinsk udstyr og skulle godkendes af FDA.
Det lyder godt, ikke?
Nå ja og nej. Mens urets EKG-teknologi måske er en god tilføjelse for nogle mennesker, kan det medføre unødvendig stress for andre. Sådan fungerer det (og hvorfor det er anderledes end dine standardpulssporere), og hvorfor du sandsynligvis ikke skal være for meget opmærksom på EKG.
Først og fremmest, hvordan fungerer pulsmålere?
Pulsmålere er ikke noget nyt - men chancerne er, at du ikke har tænkt meget over, hvordan de virkelig fungerer. Mest håndleds pulsmåler er optiske skærme, hvilket betyder, at de bruger LED-lys til at registrere din puls. Lyset trænger ind i de øverste lag af din hud og belyser de små blodkar, kaldet kapillærer nedenunder. Derfra sporer uret, hvordan dit blod bevæger sig gennem dine kapillærer, registrerer dit hjerteslag og i sidste ende giver dig din puls.
Brystpulsmonitorer fungerer forskelligt: De er afhængige af små elektrodepuder i stedet for LED-lys. Elektrodepuden sidder fladt mod brystet og hjulpet af elektrisk ledning via din sved, samler de elektriske signaler produceret af de nerver, der styrer dit hjerte. Fordi de måler din puls direkte, de kan være mere nøjagtige end optiske pulsmålere.
Apple Watch kombinerer de to tilgange. Du placerer din finger på den digitale krone på uret, og det bruger elektriske signaler til at måle din puls og rytme. Men du får komforten ved at bære et ur snarere end et brystbælte.
Lyder godt - hvad er ulempen?
Inkludering af EKG-teknologi i Apple Watch har mange opsider. Det betyder, at uret har en meget mere avanceret evne til at spore dine hjerterytmer og opdage eventuelle abnormiteter. De op til 6,1 millioner amerikanere, der lider af en type uregelmæssighed i hjerteslag, kaldet atrieflimren (eller "a-fib"), kan have gavn af at være i stand til at opdage uregelmæssigheder efter behov. Kablet rapporter.
Men hvis du er sund og ikke står over for en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, giver EGC-funktionen muligvis ikke nogen fordele. Som Kablet rapporter, flere medicinske tidsskrifter og organisationer - fra US Task Force for forebyggende tjenester til tidsskrift JAMA - frarådes EKG-screening for raske voksne, fordi det ikke forbedrede patientresultaterne.
Hvad mere er, falske positive hos raske mennesker kan føre til stress. Hvis du er typen til at konsultere Dr. Google hver gang du er forkølet (ingen dom, de fleste af os gør det!) Har du et on-demand medicinsk udstyr, din læge har ikke fortalt dig, at du har brug for det kan forårsage angst.
Uanset om du opdaterer din fitness-tracker til Apple Watch 4, er det op til dig - men hvis du planlægger at bruge EKG-funktionen, skal du sørge for at tale om det med din doktor om, hvordan du bruger det ansvarligt først.