Lys sol, der reflekterer fra sne, skaber smukke vinterlandskaber, men solblænding kan også skade dit helbred og forårsage ulykker. Sollys kan muligvis ikke virke som en fare i koldt, snevejr, men det kan beskadige din hud og øjne på kort og lang sigt og forårsage bilulykker. Skiløbere og andre, der deltager i vintersport, vandrere, chauffører og andre, der tilbringer tid udenfor på snedage, bør tage forholdsregler mod solblænding.
Dobbelt besværet
Sne reflekterer solens stråler og øger risikoen for solskoldning og hudkræft. Soleksponering er høj under snevejr, fordi sne reflekterer 80 procent af solens stråler, og skiløbere, snowboardere og andre s i stor højde har endnu større risiko, fordi UV-stråling stiger 4 til 5 procent for hver 1.000 fod over havet niveau. Enhver udsat hud kan brænde, inklusive områder under hagen og næsen, som normalt er i skygge. Overskyet vejr giver kun lidt beskyttelse, fordi sollys trænger op til 80 procent af skydækket. Soleksponering er forbundet med mere end 90 procent af hudkræft. (Ref 1)
Syn for ømme øjne
Solblænding fra sne brænder ubeskyttede øjne. Øjne udsat for reflekteret sollys udvikler sneblindhed, en smertefuld tilstand, der varer op til en uge og inkluderer ekstrem følsomhed over for lys og en følelse af sand i øjnene. Solskoldning i øjnene tager også op til en uge at helbrede. På lang sigt kan øjne, der regelmæssigt udsættes for solblænding, udvikle øjensygdomme, såsom grå stær, aldersrelateret blindhed, sløret syn og manglende evne til at se om natten. Børn og mennesker med lyse øjne lider højst sandsynligt i øjenskader. (Ref 2 og 3)
Under solen
Specialiseret øjenbeskyttelse og high factor solcreme beskytter mod solblænding. Når du er ude på en snedag, skal du bære solbriller eller solbriller, der absorberer 95 procent eller mere UV-stråler, og en hat med randen. Polycarbonatlinser beskytter øjnene mod skader i tilfælde af ulykker, når du deltager i vintersport. Påfør en faktor 30 eller højere solcreme, der beskytter mod UVA- og UVB-stråler på al udsat hud 30 minutter inden du går ud. Påfør solcreme tykt, spred mindst en teskefuld over ansigtet, og dæk dine læber med faktor 15 eller højere læbepomade. Påfør solcreme og læbepomade igen mindst hver anden time eller umiddelbart efter kraftig svedtendens. (Ref 1 og 4)
En sikker tur
Solblænding fra sne kan midlertidigt blinde bilister og forårsage trafikulykker. Sollys reflekteres fra sne på veje, køretøjer og andre overflader. Chauffører, der kører i snedækkede forhold, bør holde deres forruder rene og forrudevaskereservoirer fyldt med rengøringsvæske og undgå at bruge højglans vinylrens på deres dashboards. De skal også bære polariserede solbriller med UV-beskyttelse, give mulighed for yderligere stopafstand fra bilen foran, tænde forlygterne og sænke visiret. Kørselsruter med høje bygninger eller træer reducerer risikoen for solblænding. (Ref 2)
