Хората по целия свят използват велоергометри, за да се подготвят, да тренират и да се уверят, че остават активни през целия си живот. Предлагат се два основни типа велоергометри, а най-популярният тип е велоергометърът с магнитно съпротивление. Тези велосипеди използват силата на магнетизъм, контролирана от потока на електричество и маховик, за да променят нивото на съпротивление в мотора, за да получат по-ефективна тренировка.
Колани срещу магнити
•••Андреас Родригес / iStock / Гети изображения
Има два основни начина, по които велоергометърът осигурява съпротива - натискът, срещу който натискате, за да „почувствате изгарянето“. По-евтиният от двата начина е чрез използване на опъващ колан вътре в мотора. Това е физическо решение и обикновено е относително статично - не можете да добавите повече съпротивление, за да затрудните педала на велосипеда или да го намалите за периоди на охлаждане. Ако искате подходящ велоергометър в стил фитнес, наистина искате такъв с магнитно съпротивление.
Електрифициращо
•••kzenon / iStock / Getty Images
Магнитното съпротивление използва магнетизма и електричеството, за да ви осигури променливо съпротивление. Магнитите се привличат или отблъскват, в зависимост от заряда на техните полюси - подобни полюси се отблъскват, а противоположните полюси се привличат. Но магнетизмът може да бъде повлиян от електричеството. Пропускането на електрически ток през магнити ви позволява ефективно да направите магнитите повече или по-малко привлекателни, или ви позволява да накарате привидно "спящи" магнити да работят - като големите електромагнити, използвани за придвижване на коли боклук.
Властелинът на маховиците
•••kzenon / iStock / Getty Images
За да направите това практично предимство във вашия велоергометър, имате нужда от маховик. Маховиците са колела, които устояват на промените в скоростта на въртене - скоростта, с която се въртят. Когато управлявате колело с променливо съпротивление на основното му ниво, вие доставяте енергия за преодоляване на съпротивлението, и завъртете колелото - енергията идва от движението на вашите мускули и това ви помага да изгорите калории.
Натисни го
•••Катрин Йолет / iStock / Гети изображения
Маховикът в магнит с магнитно съпротивление е свързан с магнитите и нивото на съпротивление се контролира от нивото на електрически ток, преминаващ през тези магнити. Така че, когато завъртите циферблата или натиснете бутона за повишено съпротивление на мотора, увеличавате тока, преминаващ през магнитите. Повече ток се равнява на по-силна магнитна сила, която увеличава съпротивлението на маховика и означава, че трябва да натиснете твърдостта. Ако използвате повече енергия, тогава ще изгаряте повече калории при всяко завъртане на колелото.
Виртуално каране
•••STEFANOLUNARDI / iStock / Getty Images
Това е и този механизъм, който позволява предварително програмирани маршрути - компютърът в мотора регулира нивото на тока и така нива на съпротива, така че можете да симулирате каране по равна земя, нагоре по стръмни хълмове, надолу от другата страна или всяка друга вероятност околен свят.
Така че можете да получите желаната тренировка при завъртане на циферблата или натискане на бутон, като се движите нагоре и надолу по скалата на съпротивлението, както ви е необходимо.