Както цинковият монометионин, така и цинковият пиколинат са биодостъпни форми на минерала цинк, което означава, че те могат да се абсорбират от червата и да се използват от клетките на тялото. И двете форми са хелатни, което означава, че цинковият атом е свързан с друга молекула. Има някои доказателства, че хелатният цинк може по-лесно да премине през чревната стена за по-добро усвояване. Основната разлика между цинковия монометионин и цинковия пиколинат е видът на хелаторна молекула, която всеки съдържа.
Ролята на цинка в тялото
•••Comstock / Comstock / Getty Images
Елементарният цинк е основен минерал, което означава, че е необходим във вашата диета и той си проправя път от дебелото черво до всяка клетка в тялото. Той е основен катализатор в много от безбройните биохимични реакции на организма. Той е структурен компонент на клетъчните мембрани и протеини. Играе важна роля в имунната функция. Той също така действа като антиоксидант и предпазва клетките от увреждане на свободните радикали.
Медицински състояния, лекувани с цинк
Според Националните здравни институти цинкът може да помогне за подобряване на следните здравни състояния:
Чести настинки (таблетки за смучене) Акне (препарати и добавки за локално приложение) Остеопороза (добавки) Язви на стомаха (добавки) Херпес симплекс (локално приложение) препарати) Натрупване на зъбен камък върху зъбите (локално, в паста за зъби) Гингивит (локално, в вода за уста) Възрастна макулна дегенерация (добавки)
Според института Linus Pauling, добавките с цинк могат да помогнат за подобряване на следните здравословни състояния, усложнени от недостиг на цинк:
Неуспех при децата Диабет ХИВ / СПИН
Цинков пиколинат
Молекулата на цинковия пиколинат се състои от цинков атом, прикрепен към молекула на пиколинова киселина. Пиколиновата киселина се синтезира от организма в черния дроб и след това се съхранява в панкреаса. Той се освобождава в червата по време на храносмилането, за да се свърже с минерали, като цинк, и да насърчи тяхното усвояване. Изследване от 1987 г. на S.A. Barrie et al. в колежа по натуропатична медицина John Bastyr установи, че цинковият пиколинат се усвоява по-добре от хората от цинковия цитрат и цинковия глюконат.
Цинк Монометионин
Цинковият монометионин е комбинация от минерала цинк и аминокиселината метионин. Производителите на добавки твърдят, че цинковият монометионин се усвоява по-лесно, тъй като метионинът е най-лесно усвояваната аминокиселина в организма. InterHealth Nutraceuticals публикува три предклинични проучвания в подкрепа на това твърдение, доказателства, които са по-малко авторитетни и убедителни от констатациите на контролирано проучване. Обща марка цинков монометионин е OptiZinc, който комбинира цинк и метионин в съотношение 1: 1.