كيفية حفظ عضلات جسم الإنسان

إذا كنت تخطط لدخول مجال الرعاية الصحية ، فستحتاج إلى حفظ عضلات جسم الإنسان. يمكن أن تكون هذه مهمة كبيرة ، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك ما يقرب من 640 عضلة محددة ، ولكل منها وظيفة مختلفة. هناك طرق مختلفة للقيام بذلك ، وبما أن كل شخص يتعلم بشكل مختلف ، فإن ما يصلح لشخص ما قد لا يعمل مع شخص آخر. إنها ببساطة مسألة إيجاد طريقة أو مجموعة من الطرق التي ستجعل العملية أسهل بالنسبة لك.

قم بإجراء اتصال من خلال محاولة التعرف على نفس العضلات في جسمك. تمت تسمية معظم عضلات جسم الإنسان بالوظيفة التي تؤديها. لذلك ، أثناء دراستك لهذه العضلات ، قم بشدها في جسمك. إذا كان بإمكانك الربط بين الصورة الموجودة في الكتاب ومكان وجودها في جسدك ، فقد تجد أنه من الأسهل عليك تذكر اسمها والغرض منها.

استخدم الرسم البياني. يتم ترميز المخططات أو الرسوم البيانية بشكل عام بالألوان لسهولة التعرف عليها ، وهي تُظهر كل عضلة بالتفصيل. لا يؤدي استخدام مخطط ملون فقط إلى كسر رتابة قراءة نفس النص ، ولكنه أيضًا طريقة رائعة للحفظ.

قم بإنشاء أغنية. القيام بذلك سيجعل حفظ أسماء العضلات أمرًا ممتعًا بالنسبة لك ، وهذا بدوره قد يجعل المهمة أسهل. "العضلة ثلاثية الرؤوس متصلة بالعضلة ذات الرأسين ..." وما إلى ذلك. اجعلها تناسب أي لحن تريده وغنِّ طريقك خلال الامتحان.

اصنع بطاقات تعليمية. على الرغم من أن هذا قد يبدو وكأنه رحلة العودة إلى المدرسة الابتدائية ، إلا أنها طريقة تعمل بالفعل. على بطاقة فهرسة ، اكتب اسم العضلة على جانب واحد ثم اكتب موقعها أو وظيفتها على الجانب الآخر. ابحث عن شريك دراسة واجعله يحمل البطاقات التعليمية معك أثناء تقديم التعريفات. في الجولة التالية ، اجعلها تظهر لك التعريف حتى تتمكن من تحديد اسم العضلة.

اكتبه. يحفظ بعض الناس أفضل من خلال التكرار البسيط. إذا كان هذا صحيحًا بالنسبة لك ، فقد يفيدك أن تأخذ بضع عضلات في كل مرة وتدون أسمائها وأماكنها بشكل متكرر. سيعتمد عدد المرات على مدى السرعة التي يمكنك بها حفظ المعلومات في الذاكرة.

اجعلها تنبض بالحياة من خلال البرامج أو الألعاب التي تحرّك جسم الإنسان وجميع عضلاته. يمكن لهذه الطريقة أن تزيل الملل من الدراسة وتجدد حماسك للتعلم.

• مخطط أو رسم بياني ملون
• بطاقات الفهرسة