أطلقت لعبة الفيديو على الإنترنت Fortnite موسمها الجديد الأسبوع الماضي ، حسنًا ، إذا كنت قد قضيت ساعات وساعات في استكشاف المنطقة الأحيائية الثلجية الجديدة والتحليق بالطائرات ، فأنت لست وحدك. ليس فقط (تقريبًا) كل شخص في مدرستك يلعبها ، ولكن يبدو أن الجميع ، في كل مكان هو. الشهر الماضي ، سجلت Fortnite 8.5 مليون لاعب متزامن ، وأعلنت ذلك يلعب أكثر من 200 مليون شخص.
في الواقع ، تحظى لعبة Fortnite بشعبية كبيرة لدرجة أنها أصبحت مشكلة بالنسبة لبعض اللاعبين. تقول إحدى خدمات الطلاق المتخصصة عبر الإنترنت أن Fortnite كانت السبب وراء ذلك 4500 حالة طلاق في السنة. و بعض خبراء الصحة لقد قلت أن Fortnite تسبب الإدمان مثل الهيروين.
ييكيس ، أليس كذلك؟
فلماذا تعتبر مطاردة Victory Royale مثيرة للغاية - ومكافأة للغاية يمكن أن تسبب مشاكل لبعض الأشخاص؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
أولاً ، ما الذي يحدث في جسدك عندما تلعب Fortnite؟
هذا الاندفاع الذي تهبط فيه في Tilted Towers أو دفع المعركة الأخيرة في المباراة ليس كل شيء في رأسك - لكنه يفعل ذلك بداية هناك. يمكن للألعاب سريعة الخطى مثل Fortnite أن تحفز استجابة دماغك للقتال أو الطيران. يبدأ جسمك بإفراز الهرمونات ، مثل الأدرينالين ، ويبدأ قلبك بالتسارع مع دخولك المباراة.
يبدأ عقلك بالعمل الجاد أيضًا. أي لعبة فيديو ينشط نظام المحرك البصري من عقلك - المناطق التي تعالج ما تراه وتساعدك على الاستجابة له. لكن Fortnite تحفز أيضًا مناطق متعددة من دماغك حيث تجمع بين الهدف والاستراتيجية والبناء للفوز في المعركة.
كل هذا العمل النفسي الشاق يعني أنه عندما يؤتي ثماره - من خلال الفوز في معركة أو الحصول على Victory Royale - فإنك تحصل على كبير سدد دينك. على وجه التحديد ، تؤدي الألعاب والمكاسب الجيدة إلى تشغيل نظام المكافأة الطبيعي في عقلك ، مما يزيد من هرمونات الشعور بالسعادة مثل الدوبامين ، وبشكل عام ، تجعلك تشعر بالراحة.
علاوة على ذلك ، فإن Fortnite تتغير دائمًا ، لذلك هناك دائمًا شيء جديد لاستكشافه. والمباراة سريعة الخطى تعني أن الخطأ الأصغر هو الذي يحدث فرقًا بين الفوز والخسارة - لذا فأنت تريد أن تلعب مباراة أخرى لأنك كنت قريبًا جدًا من النصر.
إذن كيف يتناسب الإدمان؟
ألعاب الفيديو مثل Fortnite الشعور بالمكافأة ليست مشكلة في حد ذاتها - بعد كل شيء ، لماذا تلعب إذا لم تكن ممتعة؟ لكن نفس نظام المكافآت الذي يتم تشغيله من خلال فوز Fortnite متورط أيضًا في الإدمان.
هذا لأن نظام المكافأة في دماغك هو في الواقع آلية البقاء على قيد الحياة، وفقًا لبعض خبراء التطور. فكر في الأمر: إذا تمت برمجة عقلك ليجعلك تشعر بالرضا عن تحقيق هدف ما ، فمن المرجح أن تفعل ذلك حتى لو كان صعبًا. إذا كان هذا الهدف مرتبطًا في الأصل بالبقاء على قيد الحياة ، فمن المرجح أن تبقى على قيد الحياة - بأي ثمن - وتمرير هذه الجينات إلى الجيل التالي.
يعمل الإدمان عن طريق تحريف "الهدف" إلى شيء لا يساعد في الواقع على البقاء على قيد الحياة - مثل الشرب أو تعاطي المخدرات أو ، في الحالات القصوى ، ممارسة ألعاب الفيديو. إنه يخدع عقلك في التفكير في أن الهدف مهم لبقائك على قيد الحياة ، ولهذا السبب يجد الأشخاص الذين يعانون من الإدمان صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التدخين. ولهذا السبب لا يستطيع بعض الأشخاص التوقف عن لعب Fortnite - مثل مراهق واحد واصل اللعبحتى عندما اجتاح إعصار حيه.
إذن متى تصبح الألعاب مشكلة؟
قد لا تكون ممارسة الألعاب غير الرسمية مع أصدقائك واستغلال الوقت لممارسة البنيات الخاصة بك مشكلة - ما لم تكن كذلك يسبب مشاكل في أجزاء أخرى من حياتك. في معظم الأوقات ، تعني مشاكل الألعاب أنك لن تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتعيق أداء واجباتك المدرسية ، وتعني أنك ستستمتع بأنشطة أخرى - مثل التسكع مع أصدقائك أو عائلتك - أقل. قد تشعر أيضًا بالتشتت أو الانزعاج عندما لا تتمكن من اللعب بالقدر الذي تريده.
إذا كان هذا يبدو مثلك نوعًا ما ، فحاول تقليص الألعاب - أو الدردشة مع شخص بالغ موثوق به حول هذا الموضوع. إذا كنت قادرًا على تحقيق التوازن بين واجباتك المدرسية واللامنهجية والحياة الاجتماعية والألعاب ولم يلاحظ أصدقاؤك وعائلتك أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فربما تكون بخير. لذا اذهب واحصل على Victory Royale!