У нас офіційно місяці глибоко в сезон грипу! І, навіть якщо ви не відчували цього виразного удару у вашій голові, нищівної втоми та болю по всьому тілу що приходить із грипом, ви, мабуть, знаєте хоча б когось, кому цього року було погано завдяки грипу вірус.
Це пояснюється тим, що захворюваність на грип зростала з року в рік, повідомляють Центри з контролю та профілактики захворювань. CDC щотижневий звіт про грип зазначає, що в даний час у кожному регіоні США більше, ніж зазвичай, хворих на грип - і що грип "широко поширений" у Пуерто-Рико та 48 штатах.
Але що насправді відбувається у вашому тілі, коли у вас грип, крім того, що ви відчуваєте себе досить жахливо? Читайте далі, щоб з’ясувати - і чому деякі поширені «лікування» грипу насправді не працюють.
Як ви заражаєтесь грипом?
Перш за все: Грип - це вірус - ні бактерія, як думають багато людей. Це може передаватися контактним дотиком, але частіше воно передається повітрям (частково завдяки людям, які не закривають рота, коли кашляють чи чхають).
Вірус грипу вражає спеціалізовану епітеліальну тканину, яка вистилає дихальні шляхи (наприклад, ніс, горло та дихальні шляхи). Як тільки вірус потрапляє у ваші епітеліальні клітини, він може «захопити» механізм ваших клітин зазвичай використовувати для створення нових білків і обманювати їх, щоб натомість створити більше вірусних частинок.
Тоді ваші клітини вивільняють новостворені віруси - вони заражають більше клітин і навіть створюють більше віруси. Незабаром цей єдиний вірус перетворюється на основну інфекцію, і, ну, ти хворієш.
Але ваше тіло відбивається
На щастя, ваша імунна система не просто охолоджується, поки вірус грипу працює через ваші дихальні шляхи - він починає боротися. Спеціальні імунні клітини, звані Т-клітинами, циркулюють по вашому тілу в пошуках інфекції.
Дізнавшись - як інфіковані клітини або віруси грипу - вони ставлять вашу імунну систему в підвищену готовність. Інші імунні клітини, звані В-клітинами, поспішають почати поглинати та знищувати вірусні частинки, працюючи, щоб очистити інфекцію від вашої системи.
Однак ця імунна відповідь не позбавлена і мінусів. Як тільки ваша імунна система стає напоготові, вона вивільняє хімічні речовини, які називаються цитокінами, що викликають запалення. І насправді саме імунна відповідь частково відповідає за деякі найприкріші або найнебезпечніші симптоми грипу, такі як закладений ніс або лихоманка.
У важких випадках запалення від вашої імунної відповіді може насправді пошкодити легеневу тканину та тканини дихати важче - саме тому грип може бути настільки небезпечним для людей, які вже мають дихання проблеми.
Однак сильна та здорова імунна система може очистити грип за лічені дні. Потім запалення спадає, і ви потихеньку починаєте нормалізуватися.
Ви отримали основи - тепер давайте зруйнуємо деякі міфи про грип!
Отже, тепер ви знаєте, як грип перетворює ваші дихальні шляхи на вогнище інфекції - і викликає бажання спати цілий тиждень. Тож давайте розглянемо деякі поширені міфи, пов’язані з сезоном грипу.
Міф №1: Допомога антибіотиків при грипі
Неправда! Грип - це вірус, а не бактерія - тому антибіотики не мають ніякого ефекту. Зверніться до свого лікаря, щоб визначити найкращий спосіб боротьби з грипом, але не дивуйтеся, якщо вона не призначить антибіотики!
Міф No2: Пристріт від грипу насправді не працює
Цей загальний аргумент проти отримання пострілу - двоярусний. Вчені створюють вакцину проти грипу на основі штамів грипу, які, на їх думку, будуть найпоширенішими у наступному сезоні грипу. Вони не завжди коректні на 100 відсотків, тому вакцини на кілька років ефективніші за інші, але знімки захищають вас. Цього року вакцина є ефективною на 47 відсотків, CDC повідомляється минулого тижня.
Міф №3: Курячий суп лікує грип
Вибачте, але навіть найсмачніша куряча локшина вашої мами не зупинить вірус грипу, Пояснює Гарвардська медична школа. Однак курячий суп може допомогти вам залишатися зволоженим і заспокоїти біль у горлі, що може змусити вас почувати себе краще, коли ви одужаєте.