Dünya geleneksel olarak, bir kutuptan diğerine, ilk olarak antik Yunanistan'da Aristoteles tarafından yalnızca üç olarak sınıflandırılan beş iklim bölgesine ayrılır. Kutup bölgelerine Arktik ve Antarktika adlarını verdi, aşırı kuzeydeki toprakların “Arktos takımyıldızının altında yattığını; ayı; güney toprakları da tam tersinin altında olmalı: Antarktikos.” Bölgeler sırasıyla Kuzey Soğuk Bölge ve Güney Soğuk Bölge sınıflandırmasını taşır. Sekiz modern ulus, Kuzey Frigid Bölgesi içinde en azından bir miktar bölgeye sahipken, yalnızca Antarktika - sahipsiz bir kıta ve dolayısıyla bir ulus değil - Güney Frigid Bölgesi'nde yer almaktadır.
Kuzey Amerika
Kuzey Amerika kıtasındaki üç ülke, Kuzey Frigid Bölgesine dokunuyor. Kanada'nın Kuzeybatı Toprakları'nın en kuzey kısmı, 66 derece, 33 dakika kuzeyde bulunan bu bölgede yer alır. Victoria Adası, Ellesmere, Baffin Adası'nın büyük bir bölümü ve diğer birkaç küçük bölge dahil olmak üzere Ekvator'un adalar. Amerika Birleşik Devletleri'nin Brooks Sıradağları da dahil olmak üzere en kuzeydeki Alaska bölgesi, Kuzey Kutup Dairesi'nin üzerinde yer alır. Burada bulunan kıyı kenti Barrow, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en kuzeydeki topluluk olarak duruyor. Danimarka'nın bir bölgesi olan Grönland'ın çoğu, Kuzey Kutup Dairesi'nin üzerinde yer alır. Bir buz örtüsü, çevreleyen kayalık kıyı şeridi hariç, neredeyse tüm Grönland'ı kaplar.
Kuzey Ülkeleri
İskandinav ülkelerini oluşturan dört Avrupa ülkesi kısmen Frigid Bölgesi'ne yayılıyor. Norveç'in Svalbard Adaları ve anakarasının en kuzey ucu tamamen bu bölge içinde yer alır. İsveç'in en kuzeydeki bölgesi - kuzey Finlandiya'yı ve Rusya'nın Kola Yarımadası'nın bir bölümünü içeren Laponya'nın bir parçası - aynı zamanda Kuzey Kutup Dairesi'ne de uzanıyor. Grönland teknik olarak Kuzey Amerika'da bulunurken, Danimarka yönetişimin çoğunu yönetiyor.
Kuzey Kutup Dairesi'nin yukarısındaki bu bölgede, bazı yaz gecelerinde güneş hiç batmaz, bazı kış günlerinde ise hiç doğmaz. Soğuk Bölge'nin manzarası genel bir kar, buz ve tundra örtüsüne sahiptir (çıplak zemin en az 10 inç ila bir metre aşağıda kalıcı olarak donmuştur.) Burada ağaçlar büyüyemez. "Tundra", çorak toprak anlamına gelen Fince "tunturia" kelimesinden gelir.
Kuzey Atlantik Okyanusu'ndaki İzlanda ada ülkesi, ana adanın 41 km kuzeyinde yer alan ve Kuzey Kutup Dairesi hattına dokunan Grimsey Adası'nın sadece bir ucuna sahiptir. Volkanik bir ada olan İzlanda'nın ayrı bir coğrafyası var. Garip kaya oluşumları, devasa buzullar ve büyük miktarda jeotermal enerji, bazı bilim adamlarını ülkenin tarih öncesi dünyanın nasıl bir mikro kozmos olduğuna inandırıyor.
Rusya ve Sibirya
Dünyanın en büyük ulusu olan Rusya, Kuzey Kutup Dairesi içinde uzayıp giden uzun bir üst kısma sahiptir. Avrupa Rusya'dan Sibirya'ya - diğer Soğuk Bölgelerin herhangi birinden daha fazla Arktik bölgesi milletler. Birkaç yerleşim yeri olmasına rağmen, Rusya'nın Kuzey Kutup Dairesi'ndeki topraklarının çoğu ıssız. Ülke, Kuzey Kutup Dairesi'ndeki iddiasını agresif bir şekilde zorluyor ve düzenli olarak bölgedeki toprak parçaları üzerindeki etkisini genişletmeye çalışıyor. Soğuk Savaş sırasında ABD, soğuk bölgeden bir Sovyetler Birliği saldırısının geleceğinden sık sık korkuyordu.