อาการสะอึกนั้นดีเสมอสำหรับการบรรเทาความขบขันในภาพยนตร์หรือในทีวี หรือแม้กระทั่งเมื่อเพื่อนของคุณมีอาการที่ดังแต่ไม่รุนแรง ในชีวิตจริง อาการสะอึกมีตั้งแต่ความรำคาญเล็กน้อยในระยะสั้นไปจนถึงปัญหาใหญ่หากยืดเยื้อ อาการสะอึกอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงเช่นกัน
อาการสะอึกคืออะไร?
อาการสะอึกเป็นการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและไม่ได้ตั้งใจสองอย่าง อย่างแรกคือการหดตัวกะบังลมกะบังลมกะทันหันซึ่งเป็นกล้ามเนื้อหายใจของคุณ ไดอะแฟรมแยกช่องอกของคุณออกจากบริเวณท้องของคุณ การหดตัวตามมาทันทีด้วยการปิดสายเสียงของคุณอย่างกะทันหัน เสียงที่พวกเขาทำเมื่อปิดสแน็ปเป็นลักษณะเฉพาะ "ฮิค"เสียงที่คนสะอึก
อะไรทำให้เกิดอาการสะอึก?
มีตัวกระตุ้นที่ทราบกันดีอยู่แล้วซึ่งอาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้ แต่อาจเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะทราบคำตอบว่าเหตุใดบุคคลหนึ่งจึงมีอาการสะอึก บางครั้งการเริ่มมีอาการอาจเป็นเรื่องลึกลับ และดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะ แต่อาหารบางชนิด รูปแบบการรับอากาศ หรือสภาวะทางอารมณ์อาจนำไปสู่กรณีของการสะอึก ในหมู่พวกเขา:
- กินอาหารมื้อใหญ่
- การดื่มเครื่องดื่มอัดลม เช่น โซดา เบียร์ หรือโซดา
- ดื่มแอลกอฮอล์ (เมาสะอึกแบบคลาสสิก)
- ตื่นเต้นกะทันหันหรืออารมณ์ที่เด่นชัด
- การกลืนอากาศ (เช่น เมื่อดูดลูกอมแข็งๆ)
- อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน
เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารบางชนิดทำให้เกิดอาการสะอึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพริกขี้หนูมีสารแคปไซซิน ซึ่งทราบกันดีว่าโต้ตอบกับตัวรับในไดอะแฟรมของคุณและนำไปสู่การสะอึกอย่างรวดเร็ว
รักษาอาการสะอึก
มีการเยียวยาที่บ้านมากมายสำหรับกรณีอาการสะอึกที่ไม่รุนแรงซึ่งดูเหมือนจะใช้ได้กับบางคนและมีผลเพียงเล็กน้อยต่อผู้อื่น ส่วนใหญ่ค่อนข้างง่ายที่จะลอง รวมไปถึง:
- กลั้นลมหายใจของคุณ
- ดื่มน้ำสักแก้วอย่างรวดเร็ว
- การรักษาความกลัว: มีคนทำให้คุณตกใจโดยไม่คาดคิด
- กัดมะนาว
- น้ำยาบ้วนปาก
- กลิ่นเกลือ
อาการสะอึกรุนแรง
อาการสะอึกในระยะยาวเป็นอาการที่น่าหงุดหงิดและอันตราย ซึ่งมักเกิดจากความเสียหายต่อเส้นประสาทวากัสหรือเส้นประสาทฟีนิก ซึ่งเกี่ยวข้องกับไดอะแฟรม เนื้องอกหรือโรคบางชนิด เช่น โรคไข้สมองอักเสบและเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ยังสามารถทำลายกลไกการควบคุมระบบประสาททั่วไป และทำให้เกิดอาการสะอึกเป็นเวลานาน การใช้แอลกอฮอล์ ยาบาร์บิทูเอต สเตียรอยด์ และสารอื่นๆ มากเกินไป ยังสัมพันธ์กับอาการสะอึกที่ร้ายแรงและระยะยาวอีกด้วย
กรณีอาการสะอึกรุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยยา เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาระงับประสาท หรือแม้แต่ยากระตุ้นบางชนิด
สำหรับกรณีใดๆ ที่สะอึกเป็นเวลานานกว่าสองสามชั่วโมง คุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
