สิ่งมีชีวิตเกือบทุกชนิดบนโลกต้องการออกซิเจน บางคนได้รับมันผ่านทางน้ำและคนอื่น ๆ เช่นมนุษย์ได้รับมันผ่านอากาศหายใจ พลังงานของมนุษย์มาจากอาหารและออกซิเจน แต่อาหารให้พลังงานแก่เราเพียง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ออกซิเจนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอีก 90 เปอร์เซ็นต์หรือพลังงานของเรา และทุกเซลล์ในร่างกายต้องการออกซิเจนเพื่อดำรงชีวิต เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจน ระบบหายใจ หัวใจ เซลล์ หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำต้องมีบทบาทอย่างแข็งขัน
ระบบทางเดินหายใจ
ระบบทางเดินหายใจเป็นประตูที่ช่วยให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายของคุณ ปาก จมูก หลอดลม ปอด และไดอะแฟรมล้วนมีส่วนในการดูดซึมออกซิเจน ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายทางปากและจมูก ผ่านกล่องเสียงและหลอดลม หลอดลมแบ่งออกเป็นสองท่อ ซึ่งนำไปสู่ท่อขนาดเล็กที่นำไปสู่ 600 ล้านถุงลม ซึ่งเป็นถุงเล็ก ๆ ที่ล้อมรอบด้วยเส้นเลือดฝอย เส้นเลือดฝอยนำออกซิเจนเข้าสู่หลอดเลือดแดง จากนั้นเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจะถูกสูบเข้าไปในทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ เมื่อออกซิเจนถูกดูดซึม คาร์บอนไดออกไซด์และน้ำจะถูกกำจัดออกทางปอด
เซลล์
เซลล์ถูกออกซิไดซ์ผ่านกระบวนการของเอนไซม์ และการเกิดออกซิเดชันเป็นแหล่งพลังงานสำหรับมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ ส่วนใหญ่ จำเป็นต้องใช้ออกซิเจนเพื่อสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่ แทนที่เนื้อเยื่อเก่า กำจัดของเสีย และสร้างเซลล์ใหม่มากขึ้น
หัวใจ
หัวใจคือโรงไฟฟ้าที่ส่งออกซิเจนผ่านร่างกายของคุณไปยังทุกเซลล์ ก่อนการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง หัวใจจะเต็มไปด้วยเลือด กล้ามเนื้อจะหดตัวเพื่อขับเลือดไปเลี้ยงหลอดเลือดแดง ด้านซ้ายของหัวใจจะส่งเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปยังร่างกาย และด้านขวาจะส่งเลือดที่หมดซึ่งเต็มไปด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ไปยังปอดเพื่อขับออก หัวใจของคุณเต้นสม่ำเสมอตลอดชีวิตของคุณ โดยไม่เคยปล่อยให้ออกซิเจนหมดลง
หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ
หลอดเลือดแดงเป็นทางเดินที่นำเลือดออกซิเจนที่อุดมไปด้วยออกซิเจนจำนวน 5 ลิตรออกจากหัวใจไปทั่วทั้งร่างกาย หลอดเลือดที่นำเลือดกลับคืนสู่หัวใจเรียกว่าเส้นเลือด หัวใจจะใช้เวลาประมาณ 60 วินาทีในการสูบฉีดเลือดที่เติมออกซิเจนไปทั่วร่างกาย