Apple är alltid i framkant när det gäller teknisk innovation - eller åtminstone bra på att ge oss skäl att vilja ha ny teknik varje år. Och årets nyaste Apple Watch (4, om du räknar) är inget undantag.
Medan varje Apple Watch - för att inte tala om en mängd andra fitnessspårare på alla olika prispunkter - redan gjorde en fantastiskt jobb med att spåra din aktivitet och hjärtfrekvens hela dagen, den senaste Apple Watch tar ett steg längre. Den senaste klockan fungerar också som en EKG - en hemmaversion av tekniken som läkare och sjukhus använder för att mäta din hjärtrytm. Eftersom den innehåller en sådan avancerad teknik betraktas klockan faktiskt som en medicinsk anordning och måste godkännas av FDA.
Låter bra, eller hur?
Tja, ja och nej. Medan klockans EKG-teknik kan vara ett bra tillskott för vissa människor kan det orsaka onödig stress för andra. Så här fungerar det (och varför det skiljer sig från dina vanliga hjärtfrekvensspårare) och varför du förmodligen inte bör ägna för mycket uppmärksamhet åt EKG.
Först och främst, hur fungerar pulsmätare?
Pulsmätare är inget nytt - men chansen är att du inte har funderat mycket på hur de verkligen fungerar. Mest pulsmätare för handleden är optiska bildskärmar, vilket innebär att de använder LED-lampor för att upptäcka din puls. Ljuset tränger igenom hudens översta lager och lyser upp de små blodkärlen, kallade kapillärer, under. Därifrån spårar klockan hur ditt blod rör sig genom dina kapillärer, upptäcker ditt hjärtslag och slutligen ger dig din hjärtfrekvens.
Pulsmätare på bröstet fungerar annorlunda: De litar på små elektrodkuddar istället för LED-lampor. Elektroddynan sitter platt mot bröstet och, med hjälp av elektrisk ledning via din svett, plockar upp de elektriska signalerna som produceras av nerverna som styr ditt hjärta. Eftersom de mäter din hjärtfrekvens direkt, de kan vara mer exakt än optiska pulsmätare.
Apple Watch kombinerar de två metoderna. Du lägger fingret på den digitala kronan på klockan och den använder elektriska signaler för att mäta din hjärtfrekvens och rytm. Men du får bekvämligheten med att ha på dig en klocka snarare än ett bröstband.
Låter bra - Vad är nackdelen?
Inklusive EKG-teknik i Apple Watch har en hel del uppgångar. Det betyder att klockan har en mycket mer avancerad förmåga att spåra dina hjärtrytmer och upptäcka eventuella avvikelser. De upp till 6,1 miljoner amerikaner som lider av en typ av oregelbunden hjärtslag, som kallas förmaksflimmer (eller "a-fib") kan dra nytta av att kunna upptäcka oegentligheter på begäran, Trådbundna rapporter.
Men om du är frisk och inte möter en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar, kanske EGC-funktionen inte ger några fördelar. Som Trådbundna rapporter, flera medicinska tidskrifter och organisationer - från USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster till tidskrift JAMA - rekommendera EKG-screening för friska vuxna eftersom det inte förbättrade patientresultaten.
Dessutom kan falska positiva effekter hos friska människor leda till stress. Om du är den typen som konsulterar Dr.Google varje gång du är förkyld (ingen bedömning, de flesta av oss gör det). har inte sagt att du behöver kan orsaka ångest.
Oavsett om du uppdaterar din fitnessspårare till Apple Watch 4 är det upp till dig - men om du planerar att använda EKG-funktionen, se till att du pratar om det med din läkare om hur du använder det ansvarsfullt först.