Myrar är komplexa miljöer med olika växt- och djurliv och unika krav på ursprungsbefolkningar. Varierad terräng skapar utmaningar för varelser som vill korsa miljön snabbt, och överflödet av mat betyder att många djur måste leva i närheten av dödliga rovdjur. För att överleva denna dynamiska miljö har både inhemska växter och djur flera anpassningar som inte finns någon annanstans på planeten.
Många träskväxter är antingen delvis eller helt nedsänkta under vattnet. Detta skapar en svår utmaning för växter som behöver syre för att effektivt genomgå fotosyntes. För att tillgodose detta har många träskväxter ihåliga stammar som transporterar syre ner till rötterna där de behövs. Andra har speciella luftrum i sina rötter som kallas aerenchyma genom vilka vattenbaserade syrejoner kan komma in i rötterna och användas för överlevnad.
Sumpmyrar har ofta bräckt vatten som är en blandning mellan färskt och saltvatten. För att bekämpa fluktuerande överdrift i vattens saltinnehåll har växter ofta saltutsöndrande körtlar som tar bort intagna saltpartiklar. Andra växter lagrar överflödigt salt i köttiga blad och tappar dem sedan regelbundet. Vissa växter till och med saltvattensäkra sig genom att utveckla en vaxartad täckning över sig själva som håller ut det oönskade saltet. Ofta speglar anpassningen som används av växten hur nära växten är till havet eller hur nedsänkt den är under vatten.
Sumpdjur måste kunna korsa vatten snabbt för att överleva. Svampfötter är en vanlig lösning, liksom en vattentät päls, som däggdjur som bäver använder för att hålla sig varma. Andra djur inklusive en liten insekt som kallas Pond Skater använder paddelliknande ben för att glida över vattenytan. Dessa varelser rider i huvudsak på ytspänningen mellan vattnet och luften och detta gör att de kan passera stora vattenytor extremt snabbt.
Många djur i träsk använder kamouflage för att skydda sig och jaga sitt byte. Grodor till exempel kommer ofta att sänka sig ner i vattenväxter och lämnar bara ögonen som sticker ut över vattnet för att se efter mat. Andra djur kommer att gräva sig i lera för att hålla sig svala och vänta på att passera byten. Stora rovdjur utnyttjar också denna taktik. Alligatorer kommer att gräva genom lera eller kalksten under en vattenkropp och sedan ligga och vänta i dessa fällor för att djur ska komma nära eller undersöka.
