Ћелијско дисање је кључ живота живих ћелија. Без ње ћелије не би имале енергију која им је потребна за обављање свих послова које морају радити да би остале живе. Процеси и реакције ћелијског дисања варирају међу организмима и често су прилично сложени. Разумевање како се вода ствара током процеса пресудно је за разумевање како ћелијско дисање помаже у напајању живих ћелија.
ТЛ; ДР (предуго; Нисам прочитао)
Вода настаје када водоник и кисеоник реагују и формирају Х2О током ланца транспорта електрона, што је завршна фаза ћелијског дисања.
Разградња глукозе
Гликолиза је прва од три фазе ћелијског дисања. У њему низ реакција разграђује глукозу или шећер и претвара је у молекуле зване пируват. Различити организми имају различита средства за добијање глукозе. Људи једу храну која садржи шећере и угљене хидрате, а које тело затим претвара у глукозу. Биљке производе глукозу током процеса фотосинтезе.
Ћелије узимају глукозу и комбинују је са кисеоником да би створиле четири молекула аденозин трифосфата, који се обично називају АТП, и шест молекула угљен-диоксида током гликолизе. АТП је молекул који ћелијама треба да складиште и преносе енергију. Поред тога, током овог корака настају два молекула воде, али они су нуспродукт реакције и не користе се у следећим корацима ћелијског дисања. Тек касније у процесу ствара се више АТП и воде.
Кребсов циклус
Други корак ћелијског дисања назива се Кребсов циклус, који је познат и као циклус лимунске киселине или циклус трикарбоксилне киселине (ТЦА). Ова фаза се одвија у матрици митохондрија ћелије. Током континуираног Кребсовог циклуса, енергија се преноси на два носача, НАДХ и ФАДХ2, ензим и коензим који играју главну улогу у стварању енергије. Неки људи који имају потешкоћа у производњи НАДХ, попут оних са Алцхајмеровом болешћу, узимају НАДХ суплементе као начин да појачају будност и концентрацију.
Велико финале
Ланац преноса електрона је трећи и последњи корак ћелијског дисања. То је велико финале у којем се ствара вода, заједно са већином АТП-а потребног за напајање ћелијског живота. Почиње са НАДХ и ФАДХ2 који транспортују протоне кроз ћелију, стварајући АТП кроз низ реакција.
Пред крај ланца транспорта електрона, водоник из коензима сусреће кисеоник који је ћелија потрошила и реагује са њим да би створио воду. На тај начин се ствара вода као нуспродукт реакције метаболизма. Примарна дужност ћелијског дисања није стварање те воде већ обезбеђивање ћелија енергије. Међутим, вода игра пресудну улогу у биљном и животињском животу, па је важно да је конзумирате, уместо да се ослањате на ћелијско дисање да бисте створили онолико воде колико је вашем телу потребно.