Деликатна машина, тело суптилно реагује на животну средину, а да већину времена нисте ни приметили. Понекад, међутим, ефекат стимулуса попут прехладе може да произведе промене у телу које изгледају очигледније. На пример, неки људи тврде да им се кима главом када им је хладно. Међутим, повезаност између хладноће и поспаности не мора нужно бити узрочно-посљедична.
ТЛ; ДР (предуго; Нисам прочитао)
Можда постоји повезаност између хладних температура и осећаја поспаности, али хладноћа технички не узрокује умор. Међутим, ако случајно имате хипотермију, стање може постепено учинити да се осећате уморно и на крају довести до несвести и коме.
Температура Хомеостаза
Температурна хомеостаза је способност тела да одржи температуру између 96,8 степени Фахренхеита и 100,4 степени Фахренхеита. Када ваше тело почне да губи топлоту и температура језгре опадне, аутоматски почињете да дрхтите и развијате снажан инстинкт да се преместите негде топлије. Најчешће је хладноћа споредан проблем. Али ако вам основна температура падне испод 95 степени Фахренхеита, можда имате благу хипотермију, која може проузроковати поспаност.
Блага хипотермија
Нормални опсег телесне температуре је оптималан за битне биохемијске реакције. Како температура пада, чак и за само неколико степени Фахренхеита, ваш мозак не ради тако ефикасно. Можда ћете имати проблема попут успореног времена реакције, ослабљене процене и умора. Знакови су суптилни, а особа која пати од ове благе хипотермије можда неће разумети да се то догађа. Пад температуре се јавља постепено, па поспаност пузи. Уобичајене ситуације у којима људи могу доживети благу хипотермију укључују стајање напољу на хладним температурама цео дан или дуго путовање мотоциклом по хладном времену.
Умерена и тешка хипотермија
Када је особа у првој фази хипотермије, дрхти релативно нормалном брзином. У умереној хипотермији, на основној температури мањој од 95 степени Фахренхеита, дрхтавица постаје насилна, умор се погоршава и особа постаје збуњена и неспретна. На температури испод 89,6 степени Фахренхеита, особа постаје толико поспана да се не може кретати, и склизне у несвест и кому.
Циркардијални ритмови
Понекад људи могу да спавају због тога што им је хладно јер су заправо хладноћа и умор последица циркадијалног ритма. Ово је природна варијација температуре и поспаности током 24 сата. Умор и хладноћа у овом случају не узрокују једни друге. Уместо тога, телесни сат особе је природно проузроковао пад телесне температуре. То се углавном дешава у раним сатима дана. Могли бисте то кредом иселити до јутарње хладноће и помало мрзовоље.
Такође, људи се углавном осећају хладније када леже, а већа је вероватноћа да ће лећи када им се спава. Дакле, очигледно је да постоји неколико случајности које се могу одиграти.