И цинк-монометионин и цинк-пиколинат су био-доступни облици минерала цинк, што значи да их црева могу апсорбовати, а телесне ћелије користити. Оба облика су хелатна, што значи да је атом цинка везан за други молекул. Постоје неки докази да хелирани цинк може лакше проћи кроз цревни зид ради боље апсорпције. Главна разлика између цинк-монометионина и цинк-пиколината је врста хелационог молекула који сваки садржи.
Улога цинка у телу
•••Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес
Елементарни цинк је есенцијални минерал, што значи да је потребан у вашој исхрани и пробија се из дебелог црева до сваке ћелије у телу. То је кључни катализатор у многим безбројним биохемијским реакцијама тела. Структурна је компонента ћелијских мембрана и протеина. Игра важну улогу у имунолошкој функцији. Такође делује као антиоксиданс и штити ћелије од оштећења слободним радикалима.
Медицинска стања третирана цинком
Према Националном институту за здравље, цинк може помоћи у побољшању следећих здравствених стања:
Честе прехладе (пастиле) Акне (локални препарати и суплементи) Остеопороза (суплементи) Чир на желуцу (суплементи) Херпес симплек (локално) препарати) Накуп зубног каменца на зубима (локално, у пасти за зубе) Гингивитис (локални, у водици за испирање уста) Старосна дегенерација макуле (суплементи)
Према Институту Линус Паулинг, додаци цинка могу помоћи у побољшању следећих здравствених стања која су компликована недостатком цинка:
Неуспех код деце Дијабетес ХИВ / АИДС
Цинк пиколинат
Молекул цинковог пиколината састоји се од атома цинка везаног за молекул пиколининске киселине. Пиколинска киселина тело синтетише у јетри, а затим се складишти у панкреасу. Пушта се у црева током варења да би се везао за минерале, попут цинка, и поспешио њихову апсорпцију. Студија С.А. Баррие и сар. на Јохн Бастир Цоллеге оф Натуропатхиц Медицине утврдио је да се цинков пиколинат боље апсорбује код људи од цинковог цитрата и цинковог глуконата.
Цинк монометионин
Цинк-монометионин је комбинација минерала цинка и аминокиселине метионина. Произвођачи суплемената тврде да се цинк-монометионин лакше апсорбује, јер је метионин у организму најлакше апсорбована аминокиселина. ИнтерХеалтх Нутрацеутицалс објавио је три претклиничке студије које подржавају ову тврдњу, доказе који су мање меродавни и одлучни од налаза контролисане студије. Уобичајена марка цинк-монометионина је ОптиЗинц, која комбинује цинк и метионин у омјеру 1: 1.