Kostrový systém je rozdelený na dve časti: axiálny skelet a apendikulárna kostra. Axiálna kostra zahŕňa lebku, chrbticu, rebrá a hrudnú kosť. Apendikulárna kostra zahŕňa všetky horné a dolné končatiny, ramenný pletenec a panvový pletenec. Kosti v ľudskom tele majú štyri hlavné tvary, dlhý, krátky, plochý a nepravidelný a sú zložené z pásov kolagénových vlákien vystužených vápnikom a fosforom.
Kolagén poskytuje pružnosť, zatiaľ čo minerály pevnosť v ťahu. Existuje 5 funkcií kostrový systém v tele, z ktorých tri sú vonkajšie a viditeľné voľným okom, a dva z nich sú vnútorné. Vonkajšie funkcie sú: štruktúra, pohyb a ochrana. Vnútorné funkcie sú: tvorba a skladovanie krvných buniek.
1. Štruktúra
•••Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Rovnako ako oceľová konštrukcia budovy, aj funkcia kostry a kostí je zabezpečiť tuhosť, ktorá dáva tvaru tela a podporuje váhu svalov a orgánov. Bez tejto štruktúry by sa telo zrútilo do seba, stlačilo by pľúca, srdce a ďalšie orgány - čo by narušilo ich funkciu.
Niektoré bytosti nemajú vnútorné kostry a namiesto toho majú vonkajšie škrupiny (alebo exoskeletony) so svalovými úponmi na vnútornom povrchu. Tuhá štruktúra kostrového systému mu umožňuje vykonávať aj ďalšiu z 5 funkcií kostrového systému: pohyb.
2. Pohyb
•••Jupiterimages / Obrázky značky X / Getty Images
V mechanike pohybu sú zapojené tri hlavné systémy:
- Nervový systém
- Svalová sústava
- Kostrový systém
Nervový systém vysiela elektrické impulzy, ktoré aktivujú svaly, kostný systém poskytuje páky a kotvy, aby sa svaly mohli ťahať. Všetky kostrové svaly majú pôvod a miesto vloženia.
Pôvodom je kotva, kosť, ktorá zostáva nehybná, zatiaľ čo sval pracuje. Inzercia je kosť, ktorá sa pohybuje, ako pracuje sval, čo je jedna z hlavných funkcií kostry. Takže napríklad v prípade bicepsu sú pôvodom (kotva) horná časť paže a rameno a vloženie kostí predlaktia. Je zaujímavé, že množstvo energie, ktoré sval potrebuje, priamo súvisí s dĺžkou kosti (alebo páky) a s miestom, kde je pripojený.
To znamená, že kratší ľudia skutočne používajú na pohyb menej energie ako vyšší ľudia, pretože majú kratšie kosti a bod pripútania je bližšie k bodu pôvodu.
3. Ochrana
•••Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Pravdepodobne najdôležitejšou z 5 funkcií kostrového systému je ochrana. Najzrejmejším príkladom funkcií ochranných vlastností kostry je ľudská lebka. Stavce a rebrá majú tiež ochranné funkcie tým, že obklopujú jemné štruktúry ako miecha, srdce a pľúca. Hrudný kôš nielen obklopuje orgány dýchania, ale je tiež veľmi flexibilný a je konštruovaný tak, aby sa rozťahoval a sťahoval pri každom dychu.
Kosti lebky sú v skutočnosti niekoľko plochých doštičiek spojených stehmi. Tieto stehy umožňujú lebke prechádzať pôrodnými cestami a rozširovať sa, keď mozog rastie. Stehy sa spojili v ranom detstve a vytvorili klasický tvar lebky.
Stavce sú všetky kosti nepravidelného tvaru v ľudskom tele, ktoré poskytujú ochranu aj pružnosť pri pohybe. Medzi každým stavcom sú tiež vláknité disky, ktoré poskytujú tlmenie nárazov.
4. Produkcia krviniek
•••Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
Červené a biele krvinky sa tvoria v červenej kostnej dreni. Pri narodení a v ranom detstve je všetka kostná dreň červená. Ako človek starne, asi polovica telesnej drene sa zmení na žltú, ktorá sa skladá z tukových buniek. U dospelého človeka obsahuje väčšina dlhých kostí žltú dreň a červená dreň sa iba nachádza v plochých kostiach bedra, lebky a lopatkách, stavcoch a na koncoch dlhej kosti.
V prípade veľkej straty krvi však môže telo premeniť časť žltej drene späť na červenú, aby zvýšila produkciu krviniek.
5. Skladovanie
•••Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images
Telo využíva vápnik a fosfor na telesné procesy, ako je svalová kontrakcia. Niektoré z týchto minerálov sa nachádzajú v našej strave, ale prijímajú sa tiež z kostí v ľudskom tele. Keď telo potrebuje vápnik, ak nie je v krvi pripravený prísun, endokrinný systém uvoľňuje hormóny, ktoré iniciujú proces prijímania vápnika z kostí a jeho uvoľňovania do krvný obeh. Ak je nadbytku vápnika v krvi, vracia sa späť do kostí.
Preto sú vápnik a vitamín D v strave také dôležité. Telo vápnik využíva neustále a ak v strave nie je dostatok vápnika, bude ho dôsledne prijímať z kostí, aby to kompenzovalo - čo vedie k osteoporóze. Dostatok vápniku v potrave zabezpečí jeho dostatok pre telesné funkcie a doplní záložné zásoby v kosti.