Ľudské srdce cirkuluje počas svojej životnosti obrovské množstvo krvi, ktoré je dostatočné na to, aby naplnilo trojicu ropných tankerov. Krv putuje cez štyri srdcové komory. Jedna z týchto komôr, pravá predsieň, obsahuje sínusový uzol, ktorý funguje ako kardiostimulátor srdca. Nervový systém tela, neurotransmitery a hormóny regulujú sínusový uzol a hrajú obrovskú úlohu v tom, ako telo reguluje srdcovú frekvenciu.
Každá kontrakcia srdcového svalu reguluje tok krvi vo forme pulzu alebo srdcovej frekvencie. Pulz sa meria v tepoch za minútu. Emocionálny a fyzický stres, cvičenie a ďalšie fyzické aktivity ovplyvňujú srdcovú frekvenciu, pretože krv musí rýchlejšie cestovať telom, aby zvládla dopyt po kyslíku.
Ako srdce bije nepretržite
Srdce neprestáva biť, pretože dva protichodné mechanizmy, sympatický a parasympatický nervový systém, pracujú synchronizovane a regulujú srdcovú frekvenciu. Neustály tlkot srdca je zodpovednosťou parasympatického nervového systému. Keď sa aktivuje sympatický nervový systém, spôsobí to zrýchlenie srdcového rytmu. Keď je srdcová frekvencia vysoká, parasympatický systém zníži srdcovú frekvenciu znova na úroveň pozadia.
V časti mozgu nazývanej dreň dostáva srdcové centrum informácie z rôznych častí tela a rozhoduje sa či aktivovať parasympatický systém na spomalenie srdcového rytmu alebo na stimuláciu sympatického systému k zvýšeniu srdca sadzba.
Chemikálie regulujú srdcový rytmus
Neurotransmitery sú látky alebo chemikálie, ktoré aktivujú nervové bunky a umožňujú im komunikáciu s ostatnými nervovými a svalovými bunkami. Noradrenalín (noradrenalín) a adrenalín (adrenalín) aktivujú sympatický nervový systém a spôsobujú zrýchlenie srdcového rytmu. Acetylcholín stimuluje parasympatický nervový systém a znižuje srdcovú frekvenciu. Hormóny štítnej žľazy, ktoré ovplyvňujú takmer všetky bunky v tele, zvyšujú srdcovú frekvenciu. Počas hypertyreózy sú hladiny hormónov štítnej žľazy abnormálne vysoké a nútia srdce biť takou rýchlosťou, ktorá môže poškodiť srdcový sval.
Napumpujte tep
Cvičenie a iné formy fyzickej aktivity stimulujú dráhu sympatického nervového systému, spôsobujú rýchlejšie búšenie srdca a zvyšujú prekrvenie mozgu a svalov. Počas fyzickej aktivity dodávajú svaly viac krvi do pravej predsieňovej komory srdca a nervové bunky odovzdávajú tieto informácie srdcovému centru v dreni. Cvičenie môže spôsobiť zvýšenie srdcového rytmu z bazálneho srdcového rytmu od 60 do 80 úderov za minútu na maximum asi 200 úderov za minútu, v závislosti od génov a veku jednotlivca. Keď sa fyzická aktivita zastaví, strata tlaku v tepnách sa prenesie do drene a naštartuje sa parasympatický nervový systém, ktorý zníži srdcovú frekvenciu.
Odpoveď na boj alebo útek
Emocionálny a fyzický stres môže zvýšiť srdcovú frekvenciu. Napríklad sledovanie filmu je pasívna aktivita, ktorá môže zvýšiť srdcovú frekvenciu divákov, ak dôjde k automobilovému prenasledovaniu. Aktivuje sa reakcia tela na boj alebo útek a v dôsledku toho nadobličky vylučujú adrenalín, chemickú látku, ktorá stimuluje sympatický nervový systém a zvyšuje srdcovú frekvenciu. Horúčka alebo poranenie sprevádzané zvýšením prietoku krvi do periférnych tkanív, ako je koža, tiež zvýši srdcovú frekvenciu prostredníctvom sympatického nervového systému.