Ste späť v drážke svojej školskej dochádzky - a ak áno držať sa svojich inteligentných študijných návykov, potom ste na ceste k veľkému úspechu v tomto roku.
Ak ste na druhej strane trochu poľavili vo svojom študijnom pláne s rôznymi hrotmi (bez úsudku! Stáva sa to najlepším z nás), prepracovanie vašich cieľov vás teraz môže pripraviť na absolvovanie priebežných a záverečných skúšok v týždňoch a nasledujúcich mesiacoch.
Prioritná jedna? Začlenenie opakovania s opakovaním do vášho študijného plánu. Prerušované opakovanie je založené na teórii, že ak niečo opakujete v čoraz dlhších intervaloch, začnete jednoduchšie uchovanie informácií, ako len opakovanie toho istého veci dokola bez prerušenia medzi.
Urobte to správne a pred skúškami budete potrebovať iba rýchly letmý pohľad do poznámok a všetky informácie sa znova zaplavia - nie mozgov vyčerpávajúci všetci nočníci požadovaný.
Ako funguje učenie a pamäť
Aby ste pochopili opakovanie s rozstupom, musíte najskôr vedieť niečo o tom, ako váš mozog uchováva informácie. Namiesto ukladania pamäte, ako je to v prípade počítača, by sa uložil súbor v počítači - kde by ste v určitom čase mohli vytiahnuť „súbor“ z určitého miesta v mozgu - spomienky sú skutočne len
siete spojených mozgových buniek určitým spôsobom streľba. Vytvorenie novej pamäte vyžaduje, aby vaše mozgové bunky vytvorili nové spojenia. A čo je dôležitejšie, tieto spojenia časom rozvíjajte, aby ste nezabudli na informácie, ktoré ste sa práve dozvedeli.Tento proces trvá istý čas. A pretože sa váš mozog dokáže naučiť iba niekoľko nových informácií naraz, musí uprednostňovať informácie - a ukladá iba informácie, ktoré považuje za najdôležitejšie.
Ako vám teda opakovanie v rozpätí hackne mozog?
Priestorové opakovanie funguje tak, že trénujete svoj mozog, aby považoval vaše študijné materiály za dôležité. Opakovaná kontrola študijného materiálu, s čoraz dlhšími prestávkami medzi nimi, učí váš mozog, že tieto informácie budete potrebovať znova a znova počas dlhších časových období. Takže začnete posilňovať tieto nervové spojenia v mozgu a ukladať si ich do dlhodobejšej pamäte.
Z krátkodobého hľadiska to znamená začatie opakovania s rozstupom teraz Znamená to, že väčšinu svojich učebných materiálov už máte uložených v dlhodobej pamäti, takže sa nebudete musieť tlačiť na skúšky. Ešte dôležitejšie je, že tieto informácie pomôžu opakované intervaly pobyt po skúške s vami - takže si budete stále pamätať, keď prejdete na pokročilejšie kurzy.
Ako precvičiť opakovanie v medzery
Jedným jednoduchým spôsobom, ako si precvičiť opakovanie s opakovaním, je prehliadka poznámok každú noc (alebo nasledujúci deň, ak ste v nočnej triede), pretože aj týždenné. Kontrola vašich poznámok trvá len pár minút denne, znamená to, že ste si už knihu skontrolovali materiál trikrát do týždňa (raz v triede, raz v dennej kontrole a raz v týždni jeden). To by vám malo umožniť vstrebať najdôležitejšie koncepty z tohto týždňa, aby ste si mohli spomenúť, že prídu na skúšku.
Použite kartičky na učebný materiál, ktorý zahrnuje učenie sa memorovaného textu, napríklad memorovania časti bunky, orbitálne tvary alebo fyzikálne rovnice. Keď si vytvoríte hromadu kartičiek a párkrát si ich preštudujete, môžete začať s úpravami balíčka: Odhoďte karty, ktoré máte vždy právo skontrolovať každých pár týždňov, a uprednostnite tie, ktoré pokazíte deň. Keď poznáte všetok materiál, možno vám bude stačiť ich raz mesačne skontrolovať, aby ste boli stále v čerstvom stave.
Keď sa priblíži čas na skúšku, vytiahnite poznámky z kartičiek na poslednú rýchlu kontrolu: väčšinu materiálu by ste mali mať stále v pamäti. Rýchlo tiež identifikujete všetok materiál, ktorý potrebujete skontrolovať, aby ste mohli stráviť niekoľko hodín štúdiom - potom sa pred skúškou dobre vyspite.