Áááá, jar a leto! Tráva je zelená, vtáky štebotajú a o 16:00 (chvalabohu) nie je tma. už.
Ale ak príde krajšie počasie s nepríjemnými vedľajšími účinkami - ako je kýchanie, kašeľ a nádcha, tak akurát. nebude. zastav. - nie si sám. Asi 50 miliónov Američanov každý rok trpí určitým druhom alergií, uvádza Americká nadácia pre astmu a alergie a alergické stavy sú the najčastejšou príčinou zdravotných problémov u detí.
Prečo teda v prvom rade trpíte alergiami a je možné s tým niečo urobiť? Čítajte ďalej a dozviete sa.
Najskôr sa porozprávajme o vašom imunitnom systéme
Účinky sezónnych alergií majú pôvod v normálnom fungovaní imunitného systému - aby ste ich pochopili, musíte vedieť, ako funguje váš imunitný systém. Tu je celkový obraz: špecializované imunitné bunky cestujú po celom tele a lovia všetky potenciálne škodlivé patogény. Ak ich nájdu, verbujú iné imunitné bunky, aby prišli a odstránili alebo ich zabili skôr, ako môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Tento systém skvele pomáha telu v boji proti chorobám. Ak váš imunitný systém nájde napríklad studený vírus, začne pohlcovať a zabíjať vírusové častice čo najrýchlejšie, aby ste sa za pár dní dostali z chladu.
Ale má to aj háčik. Táto imunitná odpoveď spôsobuje určitý opuch a zápal ako normálnu súčasť procesu hojenia. To je súčasť toho, prečo vás pri nádche trápi nádcha - imunitná odpoveď vášho tela vyvoláva opuch v nosových dutinách, čo znamená, že sa budete cítiť upchatý.
Čo sa teda stane, keď máte alergiu?
Alergie sa vyskytujú, keď si váš imunitný systém myslí, že relatívne neškodná zlúčenina - napríklad povedzme peľ - je v skutočnosti škodlivá pre vaše zdravie. To znamená, že vaše telo začne imunitne reagovať v reakcii na spúšťač a získate všetko príznaky spojené so zápalom a opuchom, aj keď tu nie sú žiadne škodlivé baktérie alebo vírusy nájdené.
Väčšina ľudí má alergiu z dôvodu reakcie na peľ. Existuje ale niekoľko druhov peľu - ambrózia, peľ trávy a peľ duba alebo brezy sú bežné spúšťače - a vy môžete byť citliví iba na jeden alebo dva z nich. Preto sa niektoré dni budete cítiť dobre, zatiaľ čo iní majú pocit, že ste uviaznutí v peľovom víre.
Ako fungujú alergické lieky?
Zastavte sa v alergickej uličke v miestnej lekárni a uvidíte lieky, ktoré sa volajú antihistaminiká na každej poličke. Fungujú tak, že neutralizujú chemickú látku zvanú histamín, ktorá hrá kľúčovú úlohu v imunitnej reakcii vášho tela.
Po vystavení alergénu uvidíte, že vaše telo uvoľňuje histamín vždy, keď na tento alergén znova narazíte. Histamín vysiela do vášho tela signál, ktorý pomáha spustiť alergickú reakciu tela (čo znamená, že vedie aj k vašim príznakom alergie). Antihistaminiká účinkujú - uhádli ste! - vysadenie histamínu, ktorý by mal udržať vaše príznaky alergie pod kontrolou.
Okrem užívania liekov môžete zmierniť príznaky alergie aj tým, že budete mať okná zatvorené, najmä počas dní peľu. A ak sú vaše príznaky skutočne zlé, požiadajte svojho lekára o investíciu do vzduchového filtra - pomôže vám odstrániť zo vzduchu prach, peľ a iné dráždivé látky, čo by mohlo vaše príznaky zmierniť.