„Je sezóna pre chladné počasie. A v závislosti od toho, kde žijete, už teraz máte do činenia s poklesom tempu - alebo len tak sledujete, ako sú vaši priatelia iné časti krajiny sa zhromažďujú, aby nezmrzli.
Ak ste vyrastali na mieste so studenými zimami, je pravdepodobné, že vás učitelia opakovane varovali pred jednou vecou: omrzliny. Takže asi už tušíte základy, to je to, že omrzliny sa stanú, keď vám začne mrznúť pokožka (a prípadne podkladové tkanivo). A určite ste už počuli hrôzostrašné príbehy o tom, ako môže zabiť vaše tkanivo a dokonca - fuj - pripadajú vám prívesky.
Čo sa však deje na bunkovej úrovni, keď dostanete omrzliny a ako sa tomu môžete vyhnúť? Čítajte ďalej a dozviete sa.
The Science of Frostbite
Ak ste si niekedy v horúcom dni vypotili zadok - alebo ste sa zimomriavali ako blázni - na vlastnej koži ste vyskúšali, ako sa vaše telo prispôsobuje zmenám teploty. A ukazuje sa, že úplne normálna a zdravá reakcia môže skutočne prispieť k omrzlinám.
Ako? Pretože keď ste vystavení nízkym teplotám, vaše telo sťahuje krvné cievy v pokožke, takže prekrvenie je o niečo menšie. To je dobrá vec - udržuje viac vašej krvi ďalej v tele, kde stratí menej tepla a uľahčí udržanie teploty vášho tela, takže sa vyhnete podchladeniu. Má však aj negatívny vedľajší účinok: Vaša pokožka menej prúdi teplou krvou, takže je obzvlášť citlivá na chlad.
To znamená, že keď ste vonku na veternom zimnom dni, tento mrazivý vzduch môže vašu pokožku rýchlo ochladiť - a podľa toho, ako je chladná, môže ju začať zmrazovať iba pár minút.
Ako teda mrazenie poškodzuje vaše tkanivo?
Ak chcete pochopiť, prečo sú omrzliny škodlivé, nezabudnite na svoje prírodovedné kurzy pre stredné školy, kde ste sa to naučili voda vytvára kryštály a expanduje, keď zamrzne. To je všetko dobré a dobré, keď má voda priestor na rozširovanie - povedzme, ak ste vonku nechali pohár vody na zamrznutie - ale je zlé, keď sa to stane vo vašich celách.
Vidíte, rozpínajúca sa voda a tvoriace sa ľadové kryštály poškodzujú a namáhajú vaše bunky a nakoniec ich môžu zabiť. Zmena teploty tiež natrvalo zmení vašu bunkovú chémiu, pretože enzýmy, vďaka ktorým vaše bunky fungujú, nemôžu pracovať pri tak nízkych teplotách. Hlboko zmrazené tkanivá navyše nemôžu dostávať stály prísun teplej krvi, čo znamená, že tiež nemajú dostatok kyslíka.
Inými slovami, zmrazenie poškodzuje tkanivo navždy. A hoci sa môžete zotaviť z povrchových omrzlín, ktoré postihujú iba pokožku, hlboké omrzliny, ktoré pôsobia na podkladové tkanivá, sa už nikdy nevrátia. Preto sa ľuďom nakoniec amputujú prsty na nohách alebo prstoch - po zamrznutí tkaniva odumrie a už sa nikdy nevráti k životu.
Ako zabrániť omrzlinám
Takže omrzliny môžu byť rôzne hrôzostrašné - uh, kto chce prísť o palec na nohe?! - uzdraviteľný, ale bolestivý. Najlepšie sa tomu len vyhnúť, však? Takto to môžete urobiť.
- Obmedzte svoj čas vonku. Toto je zrejmé, ale treba spomenúť! Vyvarujte sa dlhodobému chodeniu pri veľmi nízkych teplotách.
- Zostaňte zakrytí, najmä keď je veterno. Ľadový studený vietor môže začať spôsobovať omrzliny za 10 minút alebo menej. Ak máte byť vonku, majte zakrytú tvár.
- Chráňte si ruky a nohy. Vaše končatiny sú obzvlášť citlivé na omrzliny. Zbalte si teplé rukavice, rovnako ako hrubé ponožky a zimné topánky, ak musíte ísť von.
- Spoznajte skoré príznaky omrzlín. Keď ste vonku, dávajte pozor na podráždenie a pichanie pokožky. Začnite byť znepokojení, keď sa pokožka cíti teplá alebo znecitlivená - je to istý príznak omrzliny.
- Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Čím rýchlejšie omrzliny budete riešiť, tým menej je pravdepodobné, že by ste utrpeli dlhodobé škody. Ak máte podozrenie na omrzliny, vyhľadajte lekára. Skutočné poškodenie tkaniva je niekedy zrejmé až v priebehu nasledujúcich dní, takže čím rýchlejšie získate pomoc, tým lepšie.
