В человеческом сердце за время своей жизни циркулирует огромный объем крови, достаточный, чтобы заполнить три нефтяных супертанкера. Кровь проходит через четыре камеры сердца. Одна из этих камер, правое предсердие, содержит синусовый узел, который действует как кардиостимулятор сердца. Нервная система, нейротрансмиттеры и гормоны регулируют работу синусового узла и играют огромную роль в том, как организм регулирует частоту сердечных сокращений.
Каждое сокращение сердечной мышцы регулирует кровоток в виде пульса или частоты сердечных сокращений. Пульс измеряется в ударах в минуту. Эмоциональное и физическое напряжение, упражнения и другие физические нагрузки влияют на частоту сердечных сокращений, потому что кровь должна быстрее перемещаться по телу, чтобы удовлетворить потребность в кислороде.
Как бьется сердце 24/7
Сердце не перестает биться, потому что два противоположных механизма, симпатическая и парасимпатическая нервные системы, работают синхронно, регулируя частоту сердечных сокращений. За постоянное биение сердца отвечает парасимпатическая нервная система. Когда симпатическая нервная система активирована, частота сердечных сокращений увеличивается. Парасимпатическая система снова снижает частоту сердечных сокращений до фонового уровня, когда частота пульса высока.
В части мозга, называемой мозговым веществом, сердечный центр получает информацию от разных частей тела и решает: следует ли активировать парасимпатическую систему, чтобы замедлить частоту сердечных сокращений, или стимулировать симпатическую систему, чтобы увеличить сердце показатель.
Химические вещества регулируют сердцебиение
Нейротрансмиттеры - это вещества или химические вещества, которые активируют нервные клетки и позволяют им общаться с другими нервными и мышечными клетками. Норэпинефрин (норадреналин) и адреналин (адреналин) активируют симпатическую нервную систему и вызывают учащение пульса. Ацетилхолин стимулирует парасимпатическую нервную систему и снижает частоту сердечных сокращений. Гормоны щитовидной железы, поражающие почти все клетки организма, увеличивают частоту сердечных сокращений. Во время гипертиреоза уровни гормонов щитовидной железы аномально высоки и заставляют сердце биться со скоростью, которая может нанести вред сердечной мышце.
Накачать сердцебиение
Упражнения и другие формы физической активности стимулируют симпатическую нервную систему, заставляя сердце биться быстрее и увеличивая кровоснабжение мозга и мышц. Во время физической активности мышцы доставляют больше крови в правую предсердную камеру сердца, а нервные клетки передают эту информацию сердечному центру в продолговатом мозге. Физические упражнения могут вызвать повышение частоты сердечных сокращений с базальной частоты сердечных сокращений с 60 до 80 ударов в минуту до максимальной примерно 200 ударов в минуту, в зависимости от генов и возраста человека. Когда физическая активность прекращается, снижение давления в артериях передается мозговому веществу, и включается парасимпатическая нервная система, снижая частоту сердечных сокращений.
Реакция борьбы или бегства
Эмоциональное и физическое напряжение может увеличить частоту сердечных сокращений. Например, просмотр фильма - это пассивное занятие, которое может увеличить частоту сердечных сокращений зрителей в случае автомобильной погони. Активируется реакция организма «бей или беги», и, как следствие, надпочечники выделяют адреналин, химическое вещество, которое стимулирует симпатическую нервную систему, повышая частоту сердечных сокращений. Лихорадка или травма, сопровождающиеся увеличением притока крови к периферическим тканям, таким как кожа, также увеличивают частоту сердечных сокращений через симпатическую нервную систему.