Различия между монометионином цинка и пиколинатом цинка

И монометионин цинка, и пиколинат цинка являются биодоступными формами минерального цинка, что означает, что они могут всасываться в кишечнике и использоваться клетками организма. Обе формы хелатированы, что означает, что атом цинка связан с другой молекулой. Есть некоторые свидетельства того, что хелатный цинк может легче проходить через стенку кишечника для лучшего всасывания. Основное различие между монометионином цинка и пиколинатом цинка заключается в типе хелатной молекулы, которую каждая из них содержит.

•••Комсток / Комсток / Getty Images

Элементарный цинк - это важный минерал, то есть он необходим в вашем рационе и проникает из толстого кишечника в каждую клетку тела. Это важный катализатор многих бесчисленных биохимических реакций организма. Это структурный компонент клеточных мембран и белков. Он играет важную роль в иммунной функции. Он также действует как антиоксидант и защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

По данным Национального института здоровья, цинк может помочь улучшить следующие состояния здоровья:

Простуда (леденцы) Акне (препараты и добавки для местного применения) Остеопороз (добавки) Язвы желудка (добавки) Простой герпес (актуальные Препараты) Образование зубного камня на зубах (местно, в зубной пасте) Гингивит (местно, в жидкости для полоскания рта) Возрастная дегенерация желтого пятна (добавки)

По данным Института Линуса Полинга, добавки цинка могут помочь улучшить следующие состояния здоровья, которые осложняются дефицитом цинка:

Неспособность развиваться у детей Диабет ВИЧ / СПИД

Молекула пиколината цинка состоит из атома цинка, присоединенного к молекуле пиколиновой кислоты. Пиколиновая кислота синтезируется организмом в печени, а затем сохраняется в поджелудочной железе. Он попадает в кишечник во время пищеварения, связывается с минералами, такими как цинк, и способствует их усвоению. В исследовании 1987 г., проведенном S.A. Barrie et al. в Колледже натуропатической медицины Джона Бастира обнаружили, что пиколинат цинка усваивается людьми лучше, чем цитрат цинка и глюконат цинка.

Цинк монометионин представляет собой комбинацию минерального цинка и аминокислоты метионина. Производители добавок утверждают, что монометионин цинка всасывается легче, потому что метионин является наиболее легко усваиваемой аминокислотой в организме. InterHealth Nutraceuticals опубликовала три доклинических исследования, подтверждающих это утверждение, доказательства, которые менее авторитетны и убедительны, чем результаты контролируемого исследования. Распространенной маркой монометионина цинка является OptiZinc, который сочетает цинк и метионин в соотношении 1: 1.