Сейчас пора холодной погоды. И в зависимости от того, где вы живете, вы уже имеете дело с падением температуры - или просто наблюдаете, как ваши друзья в Другие части страны собираются вместе, чтобы не замерзнуть.
Если вы выросли в месте с холодными зимами, скорее всего, ваши учителя неоднократно предупреждали вас об одном: об обморожении. Итак, вы, вероятно, уже знаете основы, а именно, что обморожение происходит, когда ваша кожа (и, в конечном итоге, нижележащая ткань) начинает замерзать. И вы, наверное, слышали ужасные истории о том, как он может убить вашу ткань и даже - черт возьми - отвалить придатки.
Но что происходит на клеточном уровне, когда вы получаете обморожение, и как этого избежать? Читай дальше что бы узнать.
Наука обморожения
Если вы когда-нибудь вспотели в жаркий день - или дрожали как сумасшедшие в холодный - вы на собственном опыте испытали то, как ваше тело адаптируется к изменениям температуры. И оказывается, что вполне нормальная и здоровая реакция на самом деле может способствовать обморожению.
Как? Потому что, когда вы подвергаетесь воздействию низких температур, ваше тело сужает кровеносные сосуды в вашей коже, поэтому кровоток немного уменьшается. Это хорошо - он удерживает больше крови в глубине тела, где она меньше теряет тепло и облегчает поддержание внутренней температуры тела, поэтому вы можете избежать переохлаждения. Но у этого также есть отрицательный побочный эффект: ваша кожа получает меньше теплой крови, поэтому она особенно уязвима к холоду.
Это означает, что, когда вы выходите на улицу ветреным зимним днем, этот морозный воздух может быстро охладить вашу кожу - и, в зависимости от того, насколько он холоден, он может начать замораживать вашу кожу. всего несколько минут.
Итак, как замораживание повреждает ткани?
Чтобы понять, почему обморожение вредно, вспомните свои уроки естествознания в средней школе, где вы это узнали. вода образует кристаллы и расширяется при замерзании. Это все хорошо, когда у воды есть место для расширения - скажем, если вы оставили стакан воды на улице, чтобы она замерзла - но плохо, когда это происходит в ваших клетках.
Видите ли, расширяющаяся вода и образующиеся кристаллы льда повреждают и нагружают ваши клетки и в конечном итоге могут их убить. Изменение температуры также навсегда изменяет химический состав вашей клетки, потому что ферменты, которые заставляют ваши клетки функционировать, не могут работать при таких низких температурах. Кроме того, глубоко замороженные ткани не могут получать стабильный приток теплой крови, а это означает, что они также испытывают недостаток кислорода.
Другими словами, замораживание повреждает ткани навсегда. И хотя вы можете избавиться от поверхностного обморожения, которое поражает только кожу, глубокое обморожение, поражающее подлежащие ткани, никогда не вернется. Вот почему людям ампутируют пальцы на ногах или пальцах ног - как только ткань заморожена, она умирает и больше никогда не вернется к жизни.
Как предотвратить обморожение
Итак, обморожение может варьироваться от ужасающего - ну, кто хочет потерять палец на ноге?! - поправимо, но болезненно. Лучше всего этого избежать, правда? Вот как это сделать.
- Ограничьте время на улице. Это очевидно, но о нем нужно упомянуть! Не выходите на улицу при очень низких температурах в течение длительного времени.
- Оставайтесь прикрытыми, особенно в ветреную погоду. Ледяной холодный ветер может вызвать обморожение через 10 минут или меньше. Держите лицо прикрытым, если вам нужно выйти на улицу.
- Берегите руки и ноги. Ваши конечности особенно уязвимы для обморожений. Наденьте теплые рукавицы, а также толстые носки и зимние ботинки, если вам нужно выйти на улицу.
- Распознайте первые признаки обморожения. Следите за раздражением кожи и покалыванием, когда вы находитесь на улице. Начинайте беспокоиться, когда кожа становится теплой или онемевшей - это верный признак обморожения.
- Получите медицинскую помощь как можно скорее. Чем быстрее вы устраните обморожение, тем меньше вероятность того, что вы получите долгосрочный ущерб. Обратитесь к врачу, если подозреваете, что у вас обморожение. Иногда истинное повреждение тканей становится очевидным только в течение следующих нескольких дней, поэтому чем быстрее вы получите помощь, тем лучше.