Oamenii au nevoie de oxigen pentru a trăi, dar nu atât cât ai putea crede. Concentrația minimă de oxigen din aer necesară respirației umane este de 19,5%. Corpul uman preia oxigenul respirat din plămâni și îl transportă către celelalte părți ale corpului prin intermediul globulelor roșii ale corpului. Fiecare celulă folosește și necesită oxigen pentru a prospera. De cele mai multe ori, aerul din atmosferă conține cantitatea adecvată de oxigen pentru o respirație sigură. Dar uneori, nivelul oxigenului poate scădea din cauza altor gaze toxice care reacționează cu acesta.
Compoziție normală a aerului
De fiecare dată când respiri, inspiri mai mult decât oxigen. Aerul normal din mediul nostru este format din câteva gaze diferite. Aproximativ 78% din aer este azot gazos, în timp ce doar aproximativ 20,9% este oxigen. Fracția rămasă este alcătuită în principal din gaz argon, dar sunt prezente și urme de dioxid de carbon, neon și heliu.
Nivele de oxigen sigure
Pentru ca oamenii și multe animale să susțină funcții normale, procentul de oxigen necesar pentru a susține viața se încadrează într-un interval mic. Administrația pentru Sănătate și Siguranță a Muncii, OSHA, a determinat intervalul optim de oxigen în aer pentru oameni se situează între 19,5 și 23,5 la sută.
Nu este suficient oxigen: Efecte secundare
Efectele secundare grave pot apărea dacă nivelurile de oxigen scad în afara zonei de siguranță. Când concentrațiile de oxigen scad de la 19,5 la 16% și vă angajați în activitate fizică, celulele dvs. nu primesc oxigenul necesar pentru a funcționa corect. Funcțiile mentale devin afectate și respirația intermitentă la concentrațiile de oxigen care scad de la 10 la 14 la sută; la aceste niveluri, cu orice cantitate de activitate fizică, corpul devine epuizat. Oamenii nu vor supraviețui cu niveluri de 6% sau mai mici.
Prea mult oxigen: efecte secundare
Nivelurile de oxigen mai mari decât cele normale nu sunt la fel de dăunătoare vieții, dar există o schimbare crescută a riscului de incendiu sau explozie. Cu concentrații extrem de mari de oxigen în aer, oamenii pot experimenta efecte secundare dăunătoare. Nivelurile foarte ridicate de oxigen determină formarea radicalilor liberi oxidanți. Acești radicali liberi atacă țesuturile și celulele corpului și provoacă zvâcniri musculare. Efectele expunerii scurte pot fi inversate, dar expunerea îndelungată poate provoca moartea.
Rau de inaltime
Cantitatea potrivită de oxigen începe la nivelul mării. Când altitudinea crește, cum ar fi conducerea sau urcarea pe un munte, există o presiune atmosferică mai mică. Presiunea mai mică permite aerului să se extindă mai mult decât la nivelul mării. În timp ce raportul oxigenului și azotului din aer rămâne același, mai puține molecule sunt disponibile în același spațiu. Fiecare respirație pe care o respirați la o altitudine mai mare conține mai puține molecule de oxigen decât respirația la o altitudine mai mică. Acest lucru poate provoca rău de altitudine. Majoritatea persoanelor afectate de boală la altitudine au greață, dureri de cap și oboseală. Fără un tratament adecvat, problema poate deveni mai gravă.
