Colorează partea de hârtie a unei folii de gumă argintie în negru, folosind un stilou. Lăsați-l să se usuce scurt, apoi tăiați-l în patru bucăți. Neteziți cele patru piese cât mai plate și fără riduri.
Puneți un punct de super-adeziv pe o parte a chibritului și întindeți-l cu un vârf de dinți. Atașați marginea unei bucăți de înveliș de gumă pe acea parte, astfel încât să iasă ca un steag. Atașați restul de bucăți de înveliș de gumă pe părțile rămase ale chibritului, cu părțile strălucitoare orientate toate în aceeași direcție.
Legați un fir la capătul inferior al meciului. Legați celălalt capăt al firului de un creion, la aproximativ 2 centimetri de chibrit.
Echilibrați creionul de pe borcan, cu chibritul și cele patru steaguri care atârnă în interiorul borcanului, fără a atinge fundul. Cu cât chibritul este mai drept și micile steaguri atârnă, cu atât mai bine. Așezați borcanul într-o locație însorită și fierbinte sau lângă o sursă de lumină fierbinte.
Ramona French a deținut o școală de masaj și a predat masaj timp de 28 de ani. În acel timp, ea a scris manuale despre suedeză, presopunctură, țesut adânc și masaj de drenaj limfatic. Este autorul cărților „Introducere în masajul de drenaj limfatic” și „Ghidul lui Milady pentru drenaj limfatic Masaj. "Cartea ei," Ghidul complet pentru masajul de drenaj limfatic ", publicată de Milady, a fost lansată în Octombrie 2011.