Vrei note mai bune în 2020? Apoi, faceți o rezoluție academică de Anul Nou!
Utilizarea entuziasmului unui An Nou (și, eventual, al unui nou semestru) pentru a vă atinge obiectivele vă poate ajuta îți faci prieteni noi, îți folosești CV-ul și, în cele din urmă, te faci un om mai inteligent și mai eficient student.
Mai mult, majoritatea rezoluțiilor academice de Anul Nou sunt distractive și destul de ușor de respectat. Încercați una (sau mai multe!) Dintre aceste rezoluții pentru a vă asigura cursurile în 2020.
1. Gestionați-vă încetinirea
Cu toții amânăm lucrurile din când în când - dar dacă vă constatați în mod constant că vă grăbiți să respectați termenele limită, vă puneți mai mult stres decât aveți nevoie.
Iar 2020 este momentul perfect pentru schimbare.
Deci, hotărâți-vă să vă limitați amânarea anul viitor. Este probabil mai simplu decât crezi. Când primiți o nouă sarcină, împărțiți-o în mini-termene - veți obține schița până la data X, veți termina cercetarea cu Y și veți termina prima schiță pe Z. Puteți amâna înainte de oricare dintre aceste termene. Dar atâta timp cât îi întâlniți, sarcina dvs. finală nu va fi grăbită.
2. Vorbește în clasă
Sigur, probabil că îți petreci cea mai mare parte a timpului la ore ascultând. Dar a vorbi din când în când vă poate îmbunătăți experiența de învățare (și puteți obține note mai bune!). Faceți o rezoluție pentru a pune întrebări atunci când nu sunteți sigur că înțelegeți ceva.
Și dacă tu do l-ai luat deja? Rezolvați să puneți profesorului întrebări extinse sau de urmărire o dată pe săptămână sau cam așa - veți putea învăța materialul de studiu mai în profunzime și veți afla mai multe despre ceea ce vă interesează cu adevărat.
3. Ia-ți timp pentru sănătatea ta
Șansele sunt că nu sunteți străin de rezoluțiile sănătoase de Anul Nou. Dar ar trebui să vă gândiți și la obiceiurile sănătoase ca la obiective academice. O dietă sănătoasă vă hrănește mintea și corpul, astfel încât să puteți învăța mai eficient în clasă, în timp ce rămâneți activ vă poate îmbunătăți sănătatea mintală (și ar putea face posibilă unele lupte academice, cum ar fi anxietatea, un pic mai bine).
4. Organizați-vă notele
Te-ai așezat vreodată pentru o sesiune de ultimă oră, doar pentru a-ți da seama că îți lipsesc câteva note cheie de curs? Nu lăsați acest lucru să se întâmple în 2020!
Rezolvați pentru a configura un sistem de înregistrare a notelor dvs., astfel încât acestea să fie întotdeauna ușor de accesat. Dacă luați notițe pe laptop sau tabletă, este ușor - configurați o serie de foldere pentru fiecare clasă, organizate pe unități, astfel încât să puteți găsi întotdeauna ceea ce aveți nevoie. Și dacă vă place mai mult stiloul și hârtia? Asigurați-vă că notele dvs. intră în liant cât mai curând posibil după oră, astfel încât acestea să fie acolo atunci când aveți nevoie de ele.
5. Luați opțiunea dorită întotdeauna
Să recunoaștem: concentrarea asupra științei în școală poate necesita mult timp! Între cursurile de matematică, chimie, fizică și alte științe, este posibil să aveți mai multe cursuri obligatorii decât prietenii dvs. care studiază limba engleză, ceea ce lasă mai puțin spațiu pentru electives.
Deci, faceți-vă un obiectiv în acest an să urmați un curs care v-a interesat întotdeauna, dar pentru care nu ați avut niciodată timp. Nu numai că un curs complet nou vă poate introduce în noi moduri de gândire - așa că sunteți mai creativ atunci când te-ai întors la cursurile tale de știință - dar ieșirea din zona ta de confort te va face mai inteligent student.
6. Alăturați-vă unui nou club
Avantajele ieșirii din zona ta de confort? Se aplică și activităților și cluburilor! Așadar, faceți un lucru important să găsiți o activitate care să se potrivească intereselor dvs. și încercați-o anul acesta. Nu numai că veți învăța noi abilități - fie că este vorba de dans salsa, canotaj, dezbatere sau altceva în întregime - dar vă veți face și noi prieteni, ceea ce este întotdeauna un bonus.
7. Recunoașteți și gestionați anxietatea
Cu toții ne-am confruntat cu o anumită formă de anxietate legată de școală - dar există o mare diferență între câțiva nervi înainte de un test și sentimentul paralizat de frică. Dacă te-ai luptat cu anxietatea și observi că nervii îți împiedică performanța la școală, 2020 este momentul să acționezi.
Anxietatea fiecăruia este diferită; din păcate, nu există nicio soluție unică. Însă să vorbești cu un consilier academic te poate ajuta și să-ți iei timp să rămâi activ și să mănânci sănătos te poate ajuta să-ți gestionezi nervii.
Suntem aici să vă ajutăm și noi. Consultați aceste sfaturi abordarea anxietății la test și examenși sunteți pe drumul spre un 2020 (aproape) fără griji.