Ahhhhh, primavera e verão! A grama está verde, os pássaros cantam e (felizmente) não está escuro às 16h. mais.
Mas se o tempo melhor vier com alguns efeitos colaterais desagradáveis - como espirros, tosse e nariz escorrendo. não vai. Pare. - você não está sozinho. Cerca de 50 milhões de americanos sofrem de algum tipo de alergia a cada ano, relata a Asthma and Allergy Foundation of America, e as condições alérgicas são a causa mais comum de problemas de saúde entre crianças.
Então, por que você sofre de alergia, em primeiro lugar, e há algo que você possa fazer a respeito? Leia mais para descobrir.
Primeiro, vamos conversar sobre seu sistema imunológico
Os efeitos das alergias sazonais derivam do funcionamento normal do seu sistema imunológico - então, para entendê-los, você precisa saber como o seu sistema imunológico funciona. Aqui está o quadro geral: células imunológicas especializadas viajam por todo o corpo para caçar quaisquer patógenos potencialmente prejudiciais. Se eles os encontrarem, eles recrutam
outro células do sistema imunológico entram e os removem ou matam, antes que possam causar problemas graves de saúde.O sistema funciona muito bem para ajudar seu corpo a combater doenças. Se o seu sistema imunológico encontrar um vírus do resfriado, por exemplo, ele começará a engolfar e matar as partículas virais o mais rápido possível, para que você possa superar o resfriado em alguns dias.
Mas também há um problema. Essa resposta imunológica causa algum inchaço e inflamação como parte normal do processo de cura. É por isso que você fica com o nariz escorrendo quando está resfriado - a resposta imunológica do seu corpo provoca o inchaço nas suas cavidades nasais, o que significa que você se sentirá entupido.
Então, o que acontece quando você tem alergias?
Bem, as alergias acontecem quando o seu sistema imunológico pensa que um composto relativamente inofensivo - como, digamos, o pólen - é realmente prejudicial à sua saúde. Isso significa que seu corpo começa a montar uma resposta imunológica em resposta ao gatilho, e você obterá todos os sintomas associados a inflamação e inchaço, embora não haja bactérias ou vírus nocivos encontrado.
A maioria das pessoas sofre de alergias devido a uma reação ao pólen. Mas existem vários tipos de pólen - pólen de ambrósia, pólen de grama e pólen de carvalho ou bétula são gatilhos comuns - e você pode ser sensível a apenas um ou dois deles. É por isso que alguns dias você se sentirá bem, enquanto outros parecem estar presos em um vórtice de pólen.
Como funcionam os medicamentos anti-alérgicos?
Pare no corredor de alergia em sua farmácia local e você verá medicamentos chamados anti-histamínicos em cada prateleira. Eles atuam neutralizando uma substância química, chamada histamina, que desempenha um papel fundamental na resposta imunológica do corpo.
Veja, depois que você foi exposto a um alérgeno, seu corpo libera histamina sempre que você encontra esse alérgeno novamente. A histamina envia um sinal ao corpo que ajuda a desencadear a resposta alérgica (o que significa que também leva aos sintomas de alergia). Os anti-histamínicos funcionam - você adivinhou! - interromper a histamina, o que deve manter seus sintomas de alergia sob controle.
Além de tomar remédios, você pode reduzir os sintomas de alergia mantendo as janelas fechadas em dias particularmente polínicos. E se os seus sintomas forem realmente ruins, pergunte ao seu médico sobre o investimento em um filtro de ar - ele ajudará a remover a poeira, pólen e outros irritantes do ar, o que pode aliviar seus sintomas.