Wiele elementów składa się na ludzkie ciało, ale tylko trzy występują w obfitości. Te pierwiastki, tlen, węgiel i wodór, łączą się, tworząc składniki niektórych z najważniejszych procesów zachodzących w ludzkim ciele, takich jak oddychanie komórkowe. Pozostałe elementy są również ważne, pomagając naszemu organizmowi w wykonywaniu innych procesów życiowych.
TL; DR (zbyt długi; Nie czytałem)
Najobficiej występującymi pierwiastkami w ludzkim ciele są tlen, węgiel i wodór.
Tlen
Tlen jest pierwiastkiem najobficiej występującym w ludzkim ciele. Stanowi 65 procent całkowitej wagi osoby. Dla osoby o wadze 155 około 94 funtów jej całkowitej wagi składałoby się z pierwiastka tlenu. Wynika to głównie z zawartości wody w organizmie. Woda stanowi większość ludzkiego ciała, a dwa elementy tworzące wodę to tlen i wodór. Tlen jest również obecny zarówno w naszych wdechach, jak i wydechach. Kiedy wdychamy powietrze z otaczającej atmosfery, część z nich to tlen. Podczas wydechu wydychamy cząsteczkę dwutlenku węgla, która składa się z pierwiastków: węgla i tlenu.
Węgiel
Węgiel jest drugim najliczniej występującym pierwiastkiem w ludzkim ciele i stanowi około 18 procent całkowitej masy ciała. Dla osoby ważącej 170, 35 funtów tej wagi pochodzi z pierwiastka węgla. Węgiel stanowi szkielet DNA, który jest obecny w większości komórek obecnych w ludzkim ciele. Węgiel jest również obecny w cząsteczkach cukru, które organizm wykorzystuje do wytwarzania energii. Zużywamy węgiel z jedzenia, które jemy, i uwalniamy go z powrotem do środowiska podczas wydechu.
Wodór
Wodór jest najobficiej występującym pierwiastkiem we wszechświecie, a także jest pierwiastkiem najmniejszym. Stanowi około 9 procent całkowitej masy ludzkiego ciała. Osoba ważąca 170 funtów otrzymuje około 15 funtów tej wagi z wodoru. W każdej cząsteczce wody znajdują się dwa atomy wodoru. Wodór znajduje się w wielu innych cząsteczkach biologicznych w ludzkim ciele. Obecność atomów wodoru w cząsteczce kwasu tłuszczowego określa, czy tłuszcz jest nasycony, czy nie.
Inne obfite elementy
Poza tymi trzema pierwiastkami, następne trzy pierwiastki, które występują w największej ilości w ludzkim ciele to azot, wapń i fosfor. Razem te pierwiastki stanowią około sześciu procent całkowitej masy ludzkiego ciała. Azot znajduje się w białkach, podczas gdy wapń i fosfor mają największe stężenia w kościach i zębach. Fosfor jest również obecny w łańcuchu DNA i jest niezbędnym składnikiem błon otaczających komórki.