Przez całe życie ludzkie serce krąży w ogromnej ilości krwi, wystarczającej do napełnienia trzech supertankowców. Krew przepływa przez cztery komory serca. Jedna z tych komór, prawy przedsionek, zawiera węzeł zatokowy, który działa jak rozrusznik serca. Układ nerwowy organizmu, neuroprzekaźniki i hormony regulują węzeł zatokowy i odgrywają ogromną rolę w regulowaniu tętna przez organizm.
Każdy skurcz mięśnia sercowego reguluje przepływ krwi w postaci pulsu lub częstości akcji serca. Puls jest mierzony w uderzeniach na minutę. Stres emocjonalny i fizyczny, ćwiczenia i inne aktywności fizyczne wpływają na tętno, ponieważ krew musi szybciej przemieszczać się w organizmie, aby sprostać zapotrzebowaniu na tlen.
Jak serce bije 24/7
Serce nie przestaje bić, ponieważ dwa przeciwstawne mechanizmy, współczulny i przywspółczulny układ nerwowy, działają zsynchronizowane, regulując tętno. Za ciągłe bicie serca odpowiada przywspółczulny układ nerwowy. Kiedy współczulny układ nerwowy jest aktywowany, powoduje przyspieszenie tętna. Układ przywspółczulny obniża tętno ponownie do poziomu tła, gdy tętno jest wysokie.
W części mózgu zwanej rdzeniem ośrodek kardiologiczny otrzymuje informacje z różnych części ciała i decyduje czy aktywować układ przywspółczulny, aby spowolnić tętno, czy stymulować układ współczulny w celu zwiększenia akcji serca? oceniać.
Substancje chemiczne regulują bicie serca
Neuroprzekaźniki to substancje lub substancje chemiczne, które aktywują komórki nerwowe i umożliwiają im komunikację z innymi komórkami nerwowymi i mięśniowymi. Norepinefryna (noradrenalina) i epinefryna (adrenalina) aktywują współczulny układ nerwowy i powodują przyspieszenie akcji serca. Acetylocholina stymuluje przywspółczulny układ nerwowy i obniża częstość akcji serca. Hormony tarczycy, które wpływają na prawie wszystkie komórki w ciele, zwiększają częstość akcji serca. Podczas nadczynności tarczycy poziom hormonów tarczycy jest nienormalnie wysoki i zmusza serce do bicia w tempie, które może uszkodzić mięsień sercowy.
Podkręć bicie serca
Ćwiczenia i inne formy aktywności fizycznej stymulują współczulny układ nerwowy, powodując szybsze bicie serca i zwiększając dopływ krwi do mózgu i mięśni. Podczas aktywności fizycznej mięśnie dostarczają więcej krwi do prawej komory przedsionkowej serca, a komórki nerwowe przekazują tę informację do ośrodka sercowego w rdzeniu. Ćwiczenia mogą powodować wzrost tętna z podstawowego tętna 60 do 80 uderzeń na minutę do maksymalnie około 200 uderzeń na minutę, w zależności od genów i wieku danej osoby. Kiedy aktywność fizyczna ustaje, utrata ciśnienia w tętnicach jest przekazywana do rdzenia, a przywspółczulny układ nerwowy uruchamia się, obniżając częstość akcji serca.
Reakcja „walcz lub uciekaj”
Stres emocjonalny i fizyczny może zwiększyć tętno. Na przykład oglądanie filmu jest bierną czynnością, która może zwiększyć tętno widzów w przypadku pościgu samochodowego. Aktywuje się reakcja organizmu typu „walcz lub uciekaj”, w wyniku czego nadnercza wydzielają epinefrynę, substancję chemiczną, która stymuluje współczulny układ nerwowy, podnosząc częstość akcji serca. Gorączka lub uraz, któremu towarzyszy wzrost przepływu krwi do tkanek obwodowych, takich jak skóra, również przyspieszą tętno za pośrednictwem współczulnego układu nerwowego.
