Støyforurensning kan komme i mange former. Det kan være fra mekaniske kilder, for eksempel biler, fly eller andre maskiner. Maskiner kan være spesielt skadelige i lukkede miljøer, for eksempel fabrikker. Høy musikk eller andre menneskeproduserte høye lyder kan også føre til forurensning, noe som kan påvirke hørselen og andre helsemessige forhold.
Effekter av støyforurensning
Støyforurensning kan forårsake en rekke helseproblemer. Eksponering for en enkelt utbrudd av høy lyd, for eksempel fra et pistolskudd eller stående for nær høyttalere, kan ødelegge en trommehinne, som det kan ta opptil tre måneder å gro. Langsiktige effekter fra både korte støyutbrudd og lengre eksponering inkluderer tinnitus (en konstant ringelyd) så vel som delvis til fullstendig hørselstap. I tillegg til helsen til øret har overflødig støy også vist seg å forårsake hodepine, høyt blodtrykk og konsentrasjonsproblemer.
Å skape et roligere husholdning
Mye av overflødig støy som foregår rundt en person i hennes hjem kan virke som bakgrunnsstøy, men ørene hører alt. Å investere i roligere apparater som oppvaskmaskiner eller vaskemaskiner kan hjelpe, og det kan også slå av lydene som indikerer slutten på syklusen. Hvis du ikke kan kjøpe en mer stillegående maskin, kan det også dempe lyden å plassere den eller deg selv bak en lukket dør. Hus kan også bygges med lydabsorberende materialer, for eksempel teppe i stedet for tregulv. Å være oppmerksom på volumnivåer på musikk og TV hjelper også med å redde ørene fra for mye støyinngang.
Hvit støy
Hvit støy, eller omgivende støy, kan bidra til å motvirke lyden fra høye husholdningsapparater eller maskiner på jobben. Hvite støymaskiner kan spille mer beroligende lyder, som hav eller regn, som dekker et bredt spekter av hørselsspekteret og blokkerer innkommende distraksjonsfremkallende lyder. Omgivende musikk er også en måte å fremme mer behagelige lyder mens du er på jobb eller hjemme. Begge støymaskiner - eller til og med en radio som spiller instrumental musikk - er spesielt nyttige for å minimere støyforurensning når en person prøver å sovne.
Plante noen trær
Trær er ikke bare bra for et nabolags miljøhelse. Å plante den rette kombinasjonen av trær kan senke desibelene som kommer inn i hjemmet ditt med omtrent 50 prosent. Dette er for det meste fordi lyden av raslende blader oppveier lyden av andre lyder, for eksempel maskiner som brukes til arbeid i hagen eller lyden av biler på veien. Generelt er trær og busker med tett løvverk og som er grønne hele året det beste alternativet, men å ha en mangfoldige sett med planter med forskjellige bladformer kan bidra til å dekke hele spekteret av potensiell støy forurensende stoffer.